防治高血壓合并高脂血癥
高脂血癥分為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥或兩者都有 ， 是高血壓病人常有的合并癥 。由于高血壓和高脂血癥都是引起動(dòng)脈粥樣硬化的禍根 ， 故當(dāng)兩者同時(shí)存在時(shí) ， 更容易促成發(fā)生動(dòng)脈硬化 ， 產(chǎn)生心腦腎的并發(fā)癥 。所以高血壓病人在降壓治療的同時(shí) ， 要積極防治高脂血癥 。
【防治高血壓合并高脂血癥】首先 ， 要做好飲食控制 。甘油三酯增高的病人要吃低脂肪的飲食 ， 碳水化合物也要適當(dāng)控制 ， 也就是說(shuō)要少吃油脂、甜食和主食 ， 還應(yīng)忌酒 。膽固醇增高的病人要少吃動(dòng)物油脂和含膽固醇高的食品 ， 如動(dòng)物內(nèi)臟、魷魚(yú)魚(yú)籽、蛋黃等 。
其二 ， 肥胖的人要減肥 。要控制總攝入量 ， 少吃含糖高和油多的食物 ， 多吃新鮮蔬菜水果 ， 并要增加活動(dòng) ， 適當(dāng)參加體力活動(dòng)和體育鍛煉 ， 以使自己的體重能控制在理想的范圍 。
三是合理選擇降壓藥 。利尿劑及一些含利尿劑的降壓藥如雙氫克尿塞、復(fù)方降壓片長(zhǎng)期服用會(huì)使血脂升高 ， β受體阻滯劑如心得安類藥長(zhǎng)期服用也會(huì)使甘油三酯升高 ， 所以有高脂血癥的高血壓病人宜在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用絡(luò)活喜、開(kāi)搏通、洛丁新等新一代降壓藥 ， 它們能一天24小時(shí)平穩(wěn)降壓 ， 不影響血脂代謝 ， 且對(duì)心腦腎有保護(hù)作用 。
對(duì)于血脂增高的病人 ， 應(yīng)先作飲食控制 ， 如果三個(gè)月后血脂仍高 ， 就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些降血脂的藥物 ， 以把血脂調(diào)控到正常水平 。平時(shí)在飲食中多搭配食用如豆制品、黑木耳、洋蔥、大蒜、海帶、香菇、玉米、麥片、魚(yú)類、綠茶等 ， 它們都有助于降血脂 。理想的血脂水平是〈5.17毫摩爾/升 ， 甘油三酯≤1.7毫摩爾/升 ， 高密度脂蛋白膽固醇≥1.16毫摩爾/升（男性）；≥1.42－1.68毫摩爾/升（女性） 。
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