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如何防治老年性貧血

如何防治老年性貧血
老年性貧血與造血系統的造血機能老化有關，即紅細胞的生成基地紅骨髓隨著年齡的增大而逐漸減少 。此外，隨著年齡的增長，牙齒脫落，味蕾萎縮，胃腸功能也減退，勢必影響營養物質的消化吸收，導致造血原料的缺乏，致使紅細胞或血紅蛋白生成不足 。
老年性貧血的常見原因有老年男性的睪丸激素分泌不足，致使造血功能低下 。老年人常見的慢性疾病如感染性疾病、慢性萎縮性胃炎、慢性胃炎、糖尿病、動脈硬化、腫瘤等，均可引起貧血 。老年人血色素在9~11克之間屬輕度貧血，一般無明顯癥狀，當血色素在8克以下時往往會有頭昏、眩暈、倦怠、失眠、氣短、踝部水腫等，嚴重者還可出現精神錯亂、淡漠、憂郁、易激動，也可有幻想、幻覺 。
預防老年性貧血應注意以下幾點：（1）如出現面色蒼白、心跳軟弱無力等現象應及時找醫生查明原因，切不可自服補血藥，以免因耽誤時間，使本來可以治愈的原發疾病失去治愈的機會，而造成嚴重后果 。
（2）平時應注意食物的多樣化，避免偏食 。含鐵量較豐富的食物有：海帶、木耳、香菇、肉類、豆類等，而牛乳、羊乳、大米、面粉等含鐵量均較低 。
【如何防治老年性貧血】（3）對引起貧血的常見疾病應及時治療 。如潰瘍病、癌癥、鉤蟲病、食道靜脈曲張出血、痔瘡出血以及肝腎疾病 。
（4）對骨髓造血有抑制的藥物盡量不用或慎用 。如氯霉素、磺胺、解熱止痛藥、抗腫瘤藥物等 。
貼心小叮嚀
多吃富含維生素C的食物，如新鮮綠葉蔬菜和水果，以促進腸道內鐵的吸收 。必要時可口服維生素C片劑 。

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