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時蔬拌意式餛飩的做法(菠菜)

【時蔬拌意式餛飩的做法(菠菜)】時蔬拌意式餛飩的做法簡單是菠菜做法大全的常見菜,不一定要看時蔬拌意式餛飩視頻才能學會,但怎么做時蔬拌意式餛飩最好吃,跟著食譜大全的做法圖解來做這道時蔬拌意式餛飩吧 。
時蔬拌意式餛飩的介紹:
春季蔬菜略煮后可保持脆嫩的口感和新鮮的滋味,與意大利餛飩搭配,相得益彰,并富含維生素A、B族、C、E及葉酸 。
時蔬拌意式餛飩的食材和調料:
小胡蘿卜200克,嫩玉米150克,小嫩菜豆200克,鹽、黑胡椒適量,小黃瓜或較短的黃瓜250克,新鮮荷蘭芹或細葉芹1小把,新鮮意大利乳清乳酪餛飩及菠菜餛飩400克,橄欖油1湯匙,檸檬1/2個,全粒芥醬1湯匙
教您時蔬拌意式餛飩的家常做法,如何做時蔬拌意式餛飩才好吃
1.大煮鍋內放水燒開,另外燒開一壺水 。烤箱低溫預熱 。
2.胡蘿卜、嫩玉米和豆子切去無用部分,大者切短,洗凈 。蔬菜投入鍋內滾水中,加少許鹽,待其重新煮沸,煮4—5分鐘 。
3.同時切去黃瓜無用部分,洗凈 。小黃瓜對切;如用較短的普通黃瓜,把黃瓜切片,待用 。荷蘭芹或細葉芹洗凈瀝干,切末 。
4.煮熟但仍然嫩脆的蔬菜用漏勺撈起,盛入碗中,放進烤箱保溫 。鍋中的水重新煮沸,如有必要,可往鍋內添加壺中的開水 。放入餛飩,文火煮5—6分鐘 。
5.用另一個大煮鍋加熱橄欖油,放入黃瓜炒2—3分鐘 。
6.檸檬擠汁加入黃瓜中,然后加入瀝去水分的蔬菜、芥醬、鹽和胡椒,輕輕拌勻 。
7.餛飩撈起,瀝去水分 。與蔬菜拌和,盛入經預熱的盤中,撒上荷蘭芹或細葉芹,趁熱上桌 。

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