清炒萵筍山藥的做法(萵筍)
本食譜來自【香顏】老師分享的清炒萵筍山藥的做法 。所屬分類:魚蝦蟹貝等水產, 蟹,午餐、朋友聚餐、一家三口;需要烹飪時間:10-30分鐘;烹飪難度:切墩(初級);適宜人群:1.適宜跌打損傷,筋斷骨碎,瘀血腫痛之人食用 2.適宜產婦胎盤殘留,或孕婦臨產陣縮無力,胎兒遲遲不下者食用,尤以蟹爪為好 。
清甜又爽脆的一道清新小炒,不需要復雜的程序,不需要多余的調味,突出食材的本味 。
做清炒萵筍山藥所需食材:主料:萵筍去皮半根(130克),胡蘿卜20g,山藥150g,蒜兩瓣,小蔥一根,鹽半小勺,白醋(米醋)一勺
清炒萵筍山藥的做法步驟:1. 備料
2. 盆里放涼水倒入一勺白醋,戴手套,山藥去皮切菱形薄片,放入水中浸泡約十分鐘,萵筍去皮和胡蘿卜一同切菱形薄片,蒜蔥碎備用
3. 鍋里放油,蔥蒜爆鍋出香味即可
4. 中火,放入胡蘿卜略炒
【清炒萵筍山藥的做法(萵筍)】5. 放入山藥萵筍不停翻炒兩分鐘,山藥用漏勺從水盆里撈出,瀝水份,但是無需瀝的過干 。炒制過程中如果有干鍋現象適當加少許水
6. 加半小勺鹽炒勻即可
7. 菱形片切法,好多朋友問,所以添加以下圖片,咱們一起來切菱形片 。這里用胡蘿卜來做模特,凡是圓柱形的蔬菜都可這樣切,比如~黃瓜,山藥,萵筍等等 。如圖,先斜著直刀切下
8. 跟剛才切的斜面成平行,直刀切下
9. 這樣看出是菱形了吧?
10. 翻過來,平面朝上,直刀切片
11. 這就成了,好多菱形片,你會了么?
學習【香顏】老師分享的食譜——《怎么做清炒萵筍山藥好吃》以后,你學會了清炒萵筍山藥最正宗的做法嗎?
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