老年夫妻間的健康監護有何好處，如何監護
老年夫妻間的健康監護有何好處，如何監護
【老年夫妻間的健康監護有何好處，如何監護】人進入中老年后，不僅身體容易出毛病，而且自我感覺也會逐漸變得遲鈍，自己生病常察覺不出來，結果可能使重要的疾病前兆被忽視，失去救治時機 。這就需要夫妻之間進行健康監護 。
飲食：必須學些營養基本常識，根據愛人的身體特點和患有何種疾病，知道應該多吃些什么，少吃些什么和不吃些什么 。
血壓、脈搏、血糖與尿糖 。這些項目如果夫妻間能經常檢測，不僅可以早期發現高血壓、心臟病和糖尿病，而且對于患有這些疾病的人，檢測本身也是觀察病情和治療的依據 。為測量血壓方便，有條件的家庭應該購置血壓計；患有糖尿病的家庭可購置簡易血糖測量器；檢測尿糖的試紙，可從醫院買到，檢測起來十分方便 。如果體檢指標原來正常而現在異常，一定要及早去醫院進行全面檢查 。
大、小便 。重點放在是否會出現尿頻、尿痛、排尿困難、尿滯留、尿血或出現便秘、腹瀉、便中帶血，以及大便外形變扁變細等方面 。
防癌互檢 。因為進入中老年后，癌癥的發病率顯著增高，夫妻之間要經常關注對方是否有癌癥的先兆：（1）體表腫塊：注意觀察愛人體表是否出現形狀不規則、質硬、移動性差的腫塊，尤其是女性的乳房部位，丈夫應該定期幫助檢查 。
（2）出血及出血傾向：除尿血、便血外，還應觀察愛人有無咯血、痰中帶血、鼻涕中帶血、陰道接觸性出血、皮膚出現血點、斑等 。
（3）原因不明的消瘦和乏力：這是多種癌癥共有的重點癥狀，發現家人出現這些表現，應及時就診 。
運動或活動：中老年夫妻如果能夠一起鍛煉，不僅能增加運動興趣，有助于長期堅持，還能在運動中相互關照，防止發生意外 。
精神：細心體察愛人在心理上發生的變化，在他（她）受到烈性刺激、心情不快、出現矛盾時，應及時給予必要的支持和幫助，想方設法幫他（她）盡早擺脫惡劣的心境，重新實現心理平衡 。
貼心小叮嚀
可以這樣說，每個人都是自己愛人的家庭保健醫生甚至還可以這樣說，一個人的健康狀況如何，在很大程度上取決于其愛人的家庭保健醫生做得如何 。這種夫妻間特有的健康監護，對于中老年夫妻來說，尤為重要 。
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