睡前喝紅酒并不是好習慣？
紅酒對于我們身體的好處我們已經耳熟能詳了，尤其是對于現在的都市女白領來說，紅酒更是她們的酒類，既美容又養顏，而且有相當的一部分人喜歡在睡覺之前喝點紅酒，資料上也顯示睡前喝紅酒對身體有好處，但是目前，我們中醫卻提出來，睡前喝紅酒并不好 。
多項實驗發現，紅葡萄酒中多酚類物質具有很強的抗氧化作用，能保護心血管，從而降低心肌梗死、中風等的危險性，還能延緩皮膚等器官的老化 。然而，專家提醒說，紅酒雖好，但并不適合所有人喝 。
首先，患有慢性肝病的人不適合喝酒，如：慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、性肝病、脂肪肝等;因為紅酒中也含有一定量的酒精，這些人如果飲酒會加重病情 。其次，有慢性胃病的人較好不喝紅酒，酒精會對胃產生刺激作用 。再次，對于已經有動脈硬化和血管狹窄的人來說，如果飲紅葡萄酒過多，一則不利于供血機能，二則酒精本身會升高血脂和促進動脈硬化 。
【睡前喝紅酒并不是好習慣？】此外，“睡前喝紅酒”也并不是一個好習慣 。中醫認為，人們晚上睡覺時，是養肝的較佳時間，此時若喝酒，會加重肝臟的負擔，因為酒精大部分是在肝臟代謝的，人在休息時肝卻在加班，達不到養肝的目的 。喝酒時間較好是在晚飯前，這樣既能養生，又不會傷及肝臟 。
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