小兒厭食癥怎么辦？小兒厭食癥的癥狀表現(xiàn)
小兒厭食癥是指小兒（主要是3-6歲）較長期食欲減退或食欲缺乏為主的癥狀 。它是一種癥狀 ， 并非一種獨(dú)立的疾玻小兒厭食癥又稱消化功能紊亂（disorders of digestive function）在小兒時(shí)期很常見 ， 主要的癥狀有嘔吐、食欲不振、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛和便血等 。這些癥狀不僅反映消化道的功能性或器質(zhì)性疾病 ， 且常出現(xiàn)在其他系統(tǒng)的疾病時(shí) ， 尤其多見于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病或精神障礙及多種感染性疾病時(shí) 。因此必須詳細(xì)詢問有關(guān)病史 ， 密切觀察病情變化 ， 對其原發(fā)疾病進(jìn)行正確的診斷和治療 。
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小兒厭食癥怎么辦？小兒厭食癥的癥狀表現(xiàn)
小兒厭食癥怎么辦
對癥下藥治療小兒厭食
1、出汗較多：寶寶出汗較多時(shí) ， 體內(nèi)水分、鹽分丟失較快 ， 胃腸道活動減弱 ， 消化液分泌減少 ， 導(dǎo)致食欲下降 。夏季 ， 暑熱往往傷脾陰 ， 濕氣積滯體內(nèi)也會使胃腸呆滯 ， 一些體質(zhì)弱的寶寶脾胃功能易下降 。
2、偏食習(xí)慣：寶寶偏食會引起一些必要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏 ， 如保持正常味覺的鋅元素 ， 體內(nèi)鋅缺乏 ， 就會食欲不振 。果糖、巧克力等甜食吃多了 ， 對食欲也有影響 ， 尤其在吃飯前吃甜食 ， 容易引起血糖升高 ， 中樞神經(jīng)抑制 ， 人就不想吃東西了 。
3、活動少：寶寶在室外活動相對減少時(shí) ， 身體沒有被積極調(diào)動起來 ， 胃腸道運(yùn)作速度也隨之減慢 ， 食物在腸道里停留的時(shí)間延長 ， 發(fā)酵過程增長 ， 使得消化功能發(fā)生紊亂 。
4、喂養(yǎng)不當(dāng)：部分家長給寶寶喂飯不定時(shí)、不定量 ， 甚至喂食量過多 。這樣做導(dǎo)致寶寶消化不良、肚脹 ， 最終厭食 。
5、精神狀態(tài)：食欲與精神狀態(tài)密切相關(guān) 。不少父母擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠 ， 采用哄、騙、罵甚至打等方式強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食 ， 這樣容易導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生反抗情緒和厭食心理 。
非疾病因素引起的厭食癥糾正
據(jù)調(diào)查 ， 1-7歲患小兒厭食癥的兒童中 ， 僅有17%的兒童是因?yàn)榧膊≡斐傻?nbsp;， 而83%的患兒都是因?yàn)槭澄锝Y(jié)構(gòu)不合理、飲食習(xí)慣不良所致 。
糾正非疾病因素引起的厭食癥應(yīng)從下列7個(gè)方面著手：
1、定時(shí)進(jìn)餐 ， 適當(dāng)控制零食：就是按頓吃飯 。小兒正餐包括早餐、中餐、午后點(diǎn)心和晚餐 ， 三餐一點(diǎn)形成規(guī)律 ， 消化系統(tǒng)才能有勞有逸地工作 。絕對不讓孩子吃零食是不現(xiàn)實(shí)的 ， 關(guān)鍵是零食吃得不能過多 ， 不能排擠正餐 ， 更不能代替正餐 。
2、節(jié)制冷飲和甜食：冷飲和甜食孩子都愛吃 ， 但這兩類食品均影響食欲 。中醫(yī)認(rèn)為冷飲損傷脾胃 ， 西醫(yī)認(rèn)為會降低消化道功能 ， 影響消化液的分泌 。甜食吃得過多也會礙胃 。這兩類食品飽腹作用強(qiáng) ， 影響吃正餐 ， 所以要有節(jié)制 。
3、飲食合理搭配：小兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)要靠從食物中攝取 ， 但對這些營養(yǎng)素的需要并不是等量的 ， 所以父母應(yīng)了解這方面的知識 ， 注意各營養(yǎng)素間的比例 ， 以求均衡飲食 。每天不僅吃肉、乳、蛋、豆 ， 還要吃五谷雜糧、蔬菜、水果 。每餐要求葷素、粗細(xì)、干稀搭配 。此外 ， 有些水果過量食入會產(chǎn)生副作用 。橘子吃多了上火 ， 梨吃多了損傷脾胃 ， 柿子吃多了便秘 。
4、講究烹調(diào)方法：經(jīng)過烹調(diào) ， 食物的結(jié)構(gòu)變了 ， 變得易于消化吸收 。但烹制食物 ， 一定要適合孩子的年齡特點(diǎn) 。如斷奶后 ， 孩子消化能力還比較弱 ， 所以就要求飯菜做得細(xì)、軟、爛;隨著年齡的增長 ， 咀嚼能力增強(qiáng)了 ， 飯菜加工逐漸趨向于粗、整 。
5、防止挑食和偏食：挑食和偏食影響小兒從多種食物中攝取機(jī)體所需要的營養(yǎng) ， 對身體十分不利 。首先父母不要把自己的偏嗜帶給孩子 ， 不要當(dāng)著孩子說自己不喜歡吃什么 ， 也不要強(qiáng)迫孩子吃當(dāng)時(shí)不愛吃的飯菜 。其次孩子喜歡吃的飯菜要適當(dāng)?shù)叵拗?nbsp;， 防止過食損傷脾胃 。還有要經(jīng)常變換飯菜花樣 ， 使孩子有新鮮感 ， 提高他們的食欲 。
6、保證充足睡眠 ， 適量活動 ， 定時(shí)排便：合理的生活制度能誘發(fā)、調(diào)動、保護(hù)和促進(jìn)食欲 。
7、改善進(jìn)餐環(huán)境：如進(jìn)餐時(shí) ， 大人過多地說笑 ， 聽廣播 ， 看電視 ， 小兒吃飯的注意力很容易被分散 ， 進(jìn)餐的興趣隨之消失 ， 進(jìn)餐的動作也就停止了 。所以應(yīng)該排除各種干擾 ， 讓孩子專心吃飯 。小兒進(jìn)食父母不能過多干涉 ， 更不能強(qiáng)迫孩子進(jìn)食 。在餐桌上要力求為孩子創(chuàng)造一個(gè)安詳、和睦的家庭氣氛 。另外 ， 盡量讓孩子與大人共餐 ， 這樣可以提高小兒進(jìn)餐的積極性 。
如何培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣
1、讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜 ， 這會讓寶寶總是對飯菜很感興趣 。即使是很小的寶寶也會因?yàn)槊刻斐韵嗤臇|西而感到厭煩的 。
2、當(dāng)寶寶吃得很好的時(shí)候要表揚(yáng)他 。
3、給寶寶提供健康零食 ， 寶寶每天消耗大量的能量 ， 因?yàn)樗麄兠刻靹觼韯尤?nbsp;， 所以營養(yǎng)豐富的零食來補(bǔ)充寶寶的能量 ， 比如水果片（新鮮的或干制的）、天然酸奶、米糕、面包條 。
4、不要給寶寶吃快餐食品 ， 如果在就餐時(shí)間帶著寶寶出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn) ， 您最好隨身帶一些健康食品 ， 這樣您就不必依賴快餐店了 ， 薯?xiàng)l、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品 ， 而且含有很多添加劑 ， 應(yīng)該避免食用 。
5、別把甜食當(dāng)獎勵 。如果您想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜 ， 自己首先要大量吃這些食物以給寶寶樹立榜樣 。如果您總是把餅干和巧克力當(dāng)作零食 ， 并且把甜食作為獎勵（這些食物會使寶寶越來越喜歡吃甜食 ， 并使他們長出齲齒） ， 不要指望您的寶寶愛吃水果 。您可不能為了寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價(jià)還價(jià) ， 這會形成一個(gè)難以改變的習(xí)慣 。
6、給寶寶喝的飲料中 ， 水是最佳和最提神的 ， 所以要把水作為首選飲料 。如果寶寶的食欲不是很好 ， 在他吃飯前就不要給他喝含糖太多的飲料 ， 因?yàn)楹冗@些東西會使他感覺不到餓 。
媽媽們注意：
【小兒厭食癥怎么辦？小兒厭食癥的癥狀表現(xiàn)】1、進(jìn)食看總量而不是一餐兩餐
當(dāng)寶寶拒絕媽媽給他準(zhǔn)備的食物時(shí) ， 您的反應(yīng)不要過于激烈 ， 這只說明他不想吃罷了 ， 不要強(qiáng)迫寶寶吃東西 ， 不要將吃飯變成拉鋸戰(zhàn)” ， 把吃飯的時(shí)間延長30分鐘 。如果您覺得寶寶吃得還不夠 ， 那在1-2小時(shí)后 ， 再給他吃一些零食 ， 例如水果或者牛奶 ， 一天三頓主食再加上兩頓零食就足夠了 。
一些孩子會在相當(dāng)長的時(shí)間內(nèi)拒絕某種食物 ， 不要為此擔(dān)心 ， 只要總體的飲食情況是均衡的就行 。
2、如果寶寶看到碗里的飯?zhí)?nbsp;， 會感到厭煩 。媽媽其實(shí)可以給他換一個(gè)大一點(diǎn)的碗 ， 或者裝少一點(diǎn)的飯 ， 讓寶寶從心理上先接受 ， 以后逐漸增加 。這就是聰明媽媽的做法了 。
3、不要給寶寶吃含過量的飽和脂肪、食鹽和糖的油炸食品 ， 最好以蒸烤的食品取代之 。加工食品中的鹽、糖和人工調(diào)味劑的含量很高 ， 所以要給寶寶吃新鮮的食品 ， 包括以下四類：
（1）魚、肉、雞蛋和其他富含蛋白質(zhì)的食物；
（2）牛奶、酸奶和其他奶制品；
（3）大米、馬鈴薯、面包、面條和其他碳水化合物；
（4）水果和蔬菜 。
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