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人參黃芪粥的做法（補虛養身食譜）

人參黃芪粥的做法簡單是補虛養身食譜的常見菜 ， 不一定要看人參黃芪粥視頻才能學會 ， 但怎么做人參黃芪粥最好吃 ， 跟著菜譜大全的做法圖解來做這道人參黃芪粥吧 。
菜系及功效：補氣食譜 延緩衰老食譜 補虛養身食譜
口味：原本味工藝：煮
人參黃芪粥的制作材料：主料：粳米80克
輔料：人參5克,白術10克,黃芪20克
【人參黃芪粥的做法（補虛養身食譜）】調料：白砂糖5克
教您人參黃芪粥怎么做 ， 如何做人參黃芪粥才好吃1.人參、黃芪、白術去凈灰渣 ， 加工成片 ， 清水浸泡40分鐘.
2.人參、黃芪、白術放沙鍋中 ， 加水煎開 ， 再用小火慢煎成濃汁 ， 取出藥汁后 ， 再加水煎開后取汁 。
3.分別用藥汁煮粳米粥 ， 加白糖調勻 。小帖士-健康提示：
補正氣 ， 療虛扣 ， 抗衰老 。適用于五臟虛衰、久病體弱、氣短自汗、脾虛泄瀉、食欲不振、報虛浮腫等癥 。
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食 ， 發瘤疾 。不可和蒼耳食 ， 令人卒心痛 。”
清•王盂英：“炒米雖香 ， 性燥助火 ， 非中寒便瀉者忌之 。”
人參：人參不宜與茶同服 ， 反黎蘆 ， 畏五靈脂 ， 惡皂莢、鹵堿 ， 黑豆 ， 動紫石英 ， 
黃芪：黃芪惡白鮮皮 ， 反藜蘆 ， 畏五靈脂、防風 。

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