蘑菇雞肉山藥米糊的做法（山藥）
本食譜來自【畏懼水的杯子】老師分享的蘑菇雞肉山藥米糊的做法 。所屬分類：蔬菜、菌藻、藥食, 蔬菜類，適宜人群：一般人群均可食用 。適宜糖尿病患者、腹脹、病后虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者 。
唯有美食不可辜負，想知道蘑菇雞肉山藥米糊如何做最好吃嗎？趕緊備好材料和態度一起來動手做做吧 。
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶、維生素B1等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品 。搭配低脂的雞胸肉，雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一 。香菇還含有多種維生素、礦物質，對促進寶寶新陳代謝，提高適應力有很大作用，作為輔食可以豐富食物味道，讓寶寶攝取多種食物營養 。嘉寶米粉含有的20多種營養及其益處，如蛋白質、DHA、鈣、磷、鉀、維生素(C、B1、B2、B6、B12、A、D、E、葉酸、生物素、泛酸)、鐵、鋅等 。
做蘑菇雞肉山藥米糊所需食材：主料：雞胸肉100g，香菇1朵，淮山藥1根，嘉寶米粉3平勺，牛奶200ml
蘑菇雞肉山藥米糊的做法步驟：1. 主要食材
【蘑菇雞肉山藥米糊的做法（山藥）】2. 水開后放入淮山藥，煮熟
3. 鍋中燒水水開后加1勺鹽，將雞胸肉、香菇放入水中煮熟，撈出后切粒，煮熟的山藥去皮
4. 溫熱的牛奶中加入3勺嘉寶米粉
5. 將去皮懷山藥和米粉糊放入料理機中
6. 攪拌成泥狀
7. 將切碎的雞肉碎、香菇碎放入山藥米糊中拌勻即可
8. 成品圖
9. 成品圖
10. 成品圖
畏懼水的杯子老師在分享蘑菇雞肉山藥米糊的做法，教你怎么做蘑菇雞肉山藥米糊好吃 。詳細圖解所需食材和做法以及小竅門，吃貨的你學會了蘑菇雞肉山藥米糊的家常做法了吧 。
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