鮮蝦蔬菜芝心土豆餅的做法(胡蘿卜)
怎么做鮮蝦蔬菜芝心土豆餅好吃?學(xué)做鮮蝦蔬菜芝心土豆餅需要哪些食材?教你輕松做出好吃好看的鮮蝦蔬菜芝心土豆餅 。
本食譜來(lái)自【BBO輔食小廚房】老師分享的鮮蝦蔬菜芝心土豆餅的做法 。所屬分類:蔬菜、菌藻、藥食, 蔬菜類,;需要烹飪時(shí)間:10-30分鐘;烹飪難度:配菜(中級(jí));適宜人群:一般人群均可食用 。更適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營(yíng)養(yǎng)不良、食欲不振者、皮膚粗糙者 。
這個(gè)小餅真的特別特別軟,非常適合8、9個(gè)月剛剛添加手指食物的寶寶 。寶寶在鍛煉咀嚼能力的同時(shí)還可以促進(jìn)寶寶的眼口手協(xié)調(diào)能力和手部精細(xì)動(dòng)作的發(fā)育 。
做鮮蝦蔬菜芝心土豆餅所需食材:【鮮蝦蔬菜芝心土豆餅的做法(胡蘿卜)】主料:土豆1個(gè),胡蘿卜一小段,白蝦兩只,西蘭花1朵,面粉適量,寶寶芝士片1片
鮮蝦蔬菜芝心土豆餅的做法步驟:1. 準(zhǔn)備食材 。這些材料一共做了7個(gè)小餅 。
2. 土豆去皮,切塊,先放入蒸鍋 。蒸5分鐘后放入胡蘿卜、再蒸5分鐘后放入西蘭花 。這樣這幾樣蔬菜最后就一起蒸熟啦!一共需要15分鐘左右 。土豆蒸到可以用筷子輕松扎透的程度就可以啦!
3. 把蝦處理下,去頭、去皮、挑去蝦線 。
4. 做一鍋水,水開后,將蝦放入鍋中煮熟,大約兩分鐘 。
5. 將胡蘿卜、蝦肉、西蘭花全部丟入輔食機(jī)中,攪拌成寶寶可以接受的顆粒大小 。其實(shí)就是切碎啦,我比較懶,直接輔食機(jī)搞定啦~
6. 用研磨工具將土豆壓成泥,多壓幾遍,讓土豆泥呈特別細(xì)膩且粘稠的狀態(tài) 。
7. 將切碎的蔬菜放入土豆泥中,攪拌均勻 。
8. 往盆中倒入適量面粉,一點(diǎn)點(diǎn)加就可以 。加一點(diǎn),攪吧攪吧 。
9. 最后攪拌成可以成團(tuán)且不容易散開的狀態(tài) 。不要加太多,會(huì)影響口感 。建議用刮刀攪拌,會(huì)比較容易操作 。
10. 一片芝士片,切成一個(gè)個(gè)長(zhǎng)條形,然后折成一個(gè)個(gè)小方塊 。
11. 抓一團(tuán)土豆泥,然后壓扁,將芝士塊放在中間 。
12. 一點(diǎn)點(diǎn)將奶酪包起來(lái),團(tuán)成個(gè)球狀 。
13. 然后用手掌壓扁,成一個(gè)小餅 。
14. 全部做好,一共做了7個(gè)小餅~
15. 平底鍋倒入適量寶寶油,油可以稍微比平時(shí)多一點(diǎn)點(diǎn) 。
16. 油溫6成,然后將土豆餅放入鍋中 。我這個(gè)鍋20cm,一次放4個(gè)就差不多了 。土豆餅底部最好沾到油,可以晃一晃鍋?zhàn)樱層头植季鶆蛞稽c(diǎn) 。
17. 全程小火,煎好一面后翻面再繼續(xù)煎,將土豆餅煎至兩面金黃即可 。不用煎太久,以為本身食材全部都是熟的 。
18. 煎好后,可以擠上一點(diǎn)寶寶喜歡的醬料,味道特別贊!
19. 小餅特別軟,而且沒有顆粒感,9個(gè)月以上鍛煉咀嚼能力的寶寶就可以吃哦~
溫馨提示:*蔬菜可以根據(jù)寶寶的喜好來(lái)自己調(diào)整哦 。*蝦也可以換成其他肉類,不過同樣要先處理熟哦 。*煎的時(shí)候請(qǐng)小火慢煎,不要心急哦 。*剛做好的小餅很燙,尤其是芝心一咬爆漿會(huì)特別燙,一定要放的溫涼后再給寶寶吃 。(先拍照,吃的時(shí)候就剛好了,哈哈!)
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