適量喝紅酒可提神
紅酒可提神 ， 少量飲用 ， 其效果可媲美潤滑神經傳遞素的選擇性羥色胺再攝取抑制劑 。一杯好的葡萄酒不僅讓人完全精神振奮 ， 而且會帶來一兩個鐘頭的普遍聯(lián)系感、圓滿感以及暫時填補空虛的悲天憫人感——有效防止抑郁再現(xiàn) 。當你感覺到了淡淡的憂傷 ， 別猶豫 ， 喝杯紅酒吧!
【適量喝紅酒可提神】對抗抑郁 ， 絕大多數人給自己開的選了紅酒 。紅酒中的酒精能給抑郁者帶來良好的感覺 ， 而且價格便宜 ， 到處都可以買到 ， 在文化上也能接受 。然而 ， 酒精和抑郁癥有著緊密的聯(lián)系 ， 40%的酗酒者都有抑郁癥狀 。鑒于英國38%的男性和16%的女性飲酒量都超過推薦標準 ， 因此抑郁癥的規(guī)模也就不足為奇了 。
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