啤酒對人體的六大好處
美國的營養專家發現，經常性每天攝入1-2杯(350毫升)啤酒，對于男性和女性都有益，特別是如果你正面臨衰老或受到較常見疾病的困擾 。下面盤點一下啤酒的幾大好處 。
維護心臟健康：大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險 。在那些生活方式健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險，降低了40%~60% 。
保護血管：適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低 。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預防缺血性腦中風 。
降低糖尿病風險：研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少較大的殺手——冠心病發作的風險 。研究還表明，飲酒會增加胰島素敏感性或作用 。
提高認知能力：啤酒對大腦有益嗎?答案是肯定的 。2006年刊登在《美國心臟協會雜志》上的報告表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力 。2003年出版的《美國醫學會雜志》上的研究說，65歲以上的老年人每周飲用1-6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風險較低 。
【啤酒對人體的六大好處】使骨骼強壯：研究表明，啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用，但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發現益處 。據稱，可能是飲料中硅含量較高 。但過量飲酒，可導致骨折的幾率大大增加 。
保持活力：在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯系，每天喝1-2杯啤酒的人，死亡風險似乎較低，這可能是由于啤酒起到了起到預防冠心病和中風的作用 。
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