蘑菇片萵筍蛋湯的做法(蘑菇)
萵筍具有開通疏利、消積下氣,利尿通乳,強壯機體、防癌抗癌,寬腸通便的作用.蘑菇味甘、性涼,歸胃、大腸經;有益神開胃,化痰理氣,補脾益氣之功效;主治精神不振、食欲大減、痰核凝聚、上嘔下瀉、尿濁不禁等癥 。
蘑菇片萵筍蛋湯的主料:萵筍(250克)蘑菇(100克)雞蛋(2個)蘑菇片萵筍蛋湯的調料:鹽(適量)油(適量)蔥(適量)做蘑菇片萵筍蛋湯所需廚具:炒鍋蘑菇片萵筍蛋湯的做法圖解步驟【蘑菇片萵筍蛋湯的做法(蘑菇)】
1、準備好食材 。
2、雞蛋打勻,放油炒熟,鏟碎盛出 。
3、萵筍去皮,洗凈切絲 。
4、蘑菇洗凈切片 。
5、鍋里油熱,放下萵筍絲煸炒一下 。
6、待萵筍絲稍微有些發蔫,倒入開水,煮開1分鐘 。
7、放入蘑菇片煮開2分鐘 。
8、放入炒好的蛋皮,煮開 。
9、放點鹽 。
10、放些蔥花即可 。
小竅門:1.此菜湯不放味精,很清淡,很適合孕婦吃 。
2.如有高湯更好 。
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