上湯豆苗的做法(草菇)
本食譜來自【天平座吃貨】老師分享的上湯豆苗的做法 。所屬分類:蔬菜、菌藻、藥食, 菌藻類,需要烹飪時(shí)間:10~30分鐘;烹飪難度:切墩(初級(jí));適宜人群:一般人群均可食用 。尤適宜糖尿病患者 。胃病,包括慢性胃炎,胃及十二指腸潰瘍者宜食;體質(zhì)虛弱,營養(yǎng)不良,神經(jīng)衰弱者宜食;癌癥患者,尤其是食道癌、賁門癌、胃癌患者宜食;心血管疾病患者宜食 。
每次出去吃飯都會(huì)點(diǎn)個(gè)上湯豆苗,看到奶白色的湯,總是以為很麻煩,上網(wǎng)查上湯,都說什么骨頭熬湯,覺得太麻煩 。自己做過簡單版的上湯豆苗,感覺與酒店無異
做上湯豆苗所需食材:主料:豌豆苗250克,五花肉適量,皮蛋1個(gè),草菇5個(gè),姜蒜適量,鹽適量,雞精適量,蔥花適量,料酒適量,火腿適量
上湯豆苗的做法步驟:1. 本人不愛吃全瘦肉,中意五花肉,不會(huì)柴 。
2. 豆苗洗凈備用,我買得有點(diǎn)多,400克了
3. 皮蛋一個(gè),切小塊
4. 草菇洗凈,對(duì)開
5. 熱鍋放少量油
6. 油熱下五花肉,小火炒香,炒干
7. 放適量姜
8. 少量白酒,去腥,肉更香,炒干才不會(huì)油膩
9. 下蒜蓉與蔥白,蔥白看個(gè)人喜歡,我是不想浪費(fèi)了,所以....
10. 肉有點(diǎn)干時(shí),加水,大火燒開,可以蓋鍋蓋
11. 水開下草菇與火腿
【上湯豆苗的做法(草菇)】12. 水開準(zhǔn)備下豆苗
13. 下豆苗
14. 水開陸續(xù)放入鹽,雞精,蔥花
15. 完成
在(微信公眾號(hào):meishi778)分享上湯豆苗的做法,詳細(xì)圖解所需食材和做法以及小竅門,吃貨的你學(xué)會(huì)了上湯豆苗的家常做法了吧 。
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