女大十八變真的越變?cè)矫绬? 六 )
8.與茶為友，制造苗條
茶能消除腸道內(nèi)的脂肪，是女人最天然、最有效的減肥劑 。
因此，只要沒(méi)有嚴(yán)重的胃腸疾病，平時(shí)可以多喝茶，尤其是綠茶和烏龍茶，更是美顏的佳品 。
但對(duì)于那些胃酸分泌過(guò)多的人來(lái)說(shuō)，最好改飲紅茶 。
但是茶葉也含有咖啡因，所以切忌喝過(guò)濃的茶，尤其是在孕期，臨產(chǎn)期或哺乳期更該酌情減少 。
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