女大十八變真的越變?cè)矫绬? 四 )
要想變身，不太費(fèi)吹灰之力，只要她身邊的朋友從旁危言聳聽，告訴她這樣無精打采，會(huì)讓人誤以為是貞子二代;那樣披頭散發(fā)邋里邋塌像乞丐 。
走路彎腰駝背跟90歲沒兩樣，然后告訴他們童話里的白雪公主是怎樣怎樣的，如此這般不用太久，一會(huì)以后靠著她的豐富想象力就能覺醒了 。
何況她們心思細(xì)膩，很在乎別人的看法，所以雙魚座丑小鴨的期限總是很短，只要?jiǎng)訋拙渥炱ぷ樱母脑炀土ⅠR丁丁當(dāng)當(dāng)進(jìn)行起來了！
呆會(huì)出來的時(shí)候大家就準(zhǔn)備好一打眼鏡輪流跌吧！
第二名：天蝎座
天蝎座通常都是美艷少女的組群，外表上其實(shí)有媲美貂蟬的潛能 。
因此想要變身也不是一樁難事，但由于她們平日里都是晝伏夜出，極其喜歡熬夜工作，因此長期以來她們的皮膚就會(huì)出現(xiàn)問題哦 。
她們?nèi)舨桓淖飨⒉徽＃酵碓綈鬯奶幓顒?dòng)的死性，遲早就會(huì)在眼睛周圍，出現(xiàn)一條如同吸毒犯的黑眼袋，便不由自主給人無精打采的邋遢樣 。
黑黑的熊貓眼可是美女的大忌哦，因此天蝎女生要想變身說到底就是一些細(xì)枝末節(jié)的改造和修整了！
天蝎座野豬妹要改造，不妨先從自己的作息時(shí)間開始調(diào)整起，買一條眼部遮暇膏，一白遮三丑，馬上能從野豬妹和丑小鴨的地位回升為冷艷少男殺手啰！
第一名：處女座
天生有完美主義傾向的處女座，幾乎是跟不修邊幅這個(gè)詞絕緣了 。
平日注重整潔衛(wèi)生還不夠，連小細(xì)節(jié)也能讓她們眼尖留意到，臟亂邋塌跟處女座難以扯上關(guān)聯(lián)，而且就她們熱心的性格，說不定還會(huì)是拯救丑小鴨、改造野豬妹的福星 。
但是處女座唯一的麻煩就是捕捉時(shí)尚因子的目光不夠敏銳，她敢于嘗試，什么都敢來試一下，要想讓她們變身，身邊有個(gè)專業(yè)的服裝造型師是非常必要的，一瞬間效果就會(huì)上天入地哦！
另外處女座硬要說個(gè)被當(dāng)成丑小鴨的理由，可能就是她們心思敏銳，導(dǎo)致神經(jīng)兮兮，或者心事重重的模樣，一下子老了幾十歲吧！因此開朗的笑也是處女座的變身法寶哦！
7種食物能讓女人越變?cè)矫?br />雞肉：讓秀發(fā)亮起來
充滿光澤的秀發(fā)讓你看起來更年輕，而且充滿了健康的魅力 。
要頭發(fā)健康就不能不給頭發(fā)足夠的營養(yǎng) 。
怎樣給你的頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)呢？吃雞肉吧！雞肉中有一種叫蛋氨酸的物質(zhì)，對(duì)頭發(fā)，皮膚和指甲的健康都很重要 。
如果缺少它，頭發(fā)就會(huì)變得脆弱，容易分叉，沒有光澤 。所以，要想獲得健康的秀發(fā)，每周至少應(yīng)該吃3次雞肉 。
除了雞肉，玉米、麥片甚至巧克力也有同樣的功效 。
蘋果：吃出潔白牙齒
你相信嗎？所有的人都堅(jiān)持每天吃一個(gè)蘋果，全世界的牙醫(yī)就該全失業(yè)了 。
其原因在于，富含纖維的水果需要更多的時(shí)間來咀嚼，在咀嚼的過程中你會(huì)分泌大量的唾液 。
而唾液是牙齒最好的保護(hù)神，它能防止蛀牙，并且使細(xì)菌無法附著在牙齒上，從而令牙齒更容易長期地保持清潔 。
此外，研究人員還在唾液里還發(fā)現(xiàn)了大量的礦物元素，這些成分可以修復(fù)早期蛀牙 。
牛肉：給你好臉色
陽光中的紫外線會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生大量氧化自由基.
而自由基會(huì)破壞皮膚細(xì)胞組織，加速黑色素生成的氧化反應(yīng)，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低，而“防曬”食物能提高皮膚的抗氧化力、幫助清除自由基 。
牛肉中含有大量的鋅元素，它可以保持皮膚的油脂平衡，加速皮膚的新陳代謝，讓你擁有亮麗的膚色 。
每天吃250克的牛肉就可以為你補(bǔ)充15毫克的鋅元素，這就基本滿足了人體每日的需要了 。
吃牛肉的時(shí)候別忘了搭配一些洋蔥，洋蔥中含有大多數(shù)蔬菜中的幾乎所有營養(yǎng)成分 。
如維生素C，鈣 。磷 。鐵等，此外洋蔥還含有櫟精，這種成分可以減輕眼睛的鼻子周圍的皮膚發(fā)紅或浮腫狀況 。
每天吃高維生素C水果
每天吃2～3份水果，其中一樣選擇高維生素C的番石榴、奇異果、草莓、西紅柿或是柑橘類 。
維生素C是抑制黑斑的有效制劑，堪稱美白之王 。因此修復(fù)曬后的皮膚就必須多食用一些含維生素C的水果 。
要想擁有對(duì)紫外線防御能力強(qiáng)的肌膚，還須充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維生素E，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養(yǎng)補(bǔ)助食品中獲得 。
西瓜：補(bǔ)充人體水分的損失
西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合補(bǔ)充人體水分的損失 。
此外，它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好 。
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