桂花銀耳蓮子百合木瓜盅的做法(百合)
桂花銀耳蓮子百合木瓜盅的做法簡單是百合做法大全的常見菜,不一定要看桂花銀耳蓮子百合木瓜盅視頻才能學會,但怎么做桂花銀耳蓮子百合木瓜盅最好吃,跟著食譜大全的做法圖解來做這道桂花銀耳蓮子百合木瓜盅吧 。
材料:熟木瓜1顆,銀耳5朵,蓮子1把,百合干1把,干桂花1小撮,冰糖適量
做法:1.銀耳冷水漂洗凈,用清水泡一小時,泡至透明后,將黃根去掉,扯成小碎塊 。
2.枸杞、蓮子冷水洗凈 。
3.砂鍋里倒2/3鍋清水,倒入蓮子、泡發好的銀耳,大火煮開,改成小微火燉一個半小時 。
4.百合干冷水漂洗凈,用清水泡半小時以上至發白,控水 。
5.百合、枸杞、冰糖一起倒入砂鍋里,繼續小火燉半小時 。
6.關火后立即將干桂花倒入,蓋上蓋用余熱蒸出桂花香 。涼透后放冰箱冷藏 。
7.冰箱里取出木瓜,縱著對半切開,用勺子掏凈籽 。木瓜背面中間切掉一小片,以便平穩擺放在盤里 。
8.挖掉一些木瓜肉,將銀耳湯倒進去即可 。
小訣竅:【桂花銀耳蓮子百合木瓜盅的做法(百合)】1、銀耳事先泡好,撕成小碎塊,煮起來更容易軟 。
2、銀耳燉的時間越長,就能越軟滑,越容易人體吸收 。
3、蓮子千萬不能泡,泡過的蓮子不容易燉得酥軟,切記切記 。
4、干桂花不能放進去煮,否則香味容易散失 。關火的時候用湯的熱度一蒸,香氣撲鼻 。如果用糖桂花,也得是關了火以后 。
5、超市賣干花草茶的地方有干桂花,我是在亞運村的那個旺市百利里買到的 。
6、挖出來的木瓜肉,可以與銀耳湯一起放在碗里拌著,也好好吃啊!
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