“接了一個電話，人就沒了”，突然的心源性猝死，要如何預防？
一位大姐給華子留言 ， 這幾天她都陷入于巨大的悲痛中 ， 原因是她的老公猝死了 。 她的老公五十多歲 ， 患有高血壓和高血脂 ， 不過控制得還可以 。 但是因為身體較胖 ， 最近準備減肥 ， 一段時間內都在吃代餐 ， 沒怎么正經吃飯 。
前幾天她老公與朋友們出去吃飯 ， 正打算吃飯時 ， 大姐給老公打了個電話 ， 說了不到2分鐘 ， 兩人因為一些瑣事爭吵了幾句 ， 然后她老公就掛了電話回到飯桌上 ， 結果突然趴在桌子上就不行了 。
因為沒做尸檢 ， 并不知道具體的死因 ， 不過那位大姐一直在糾結自己打的那個電話 ， 反復地問華子 ， 她老公的死是不是與她打的那個電話相關 。 如果她不打那個電話 ， 是不是她老公就不會死了？
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一、令人猝不及防的心源性猝死 【“接了一個電話，人就沒了”，突然的心源性猝死，要如何預防？】華子安慰那位大姐 ， 她老公的死亡與她打的那個電話沒有直接的關聯(lián) 。 從發(fā)作時的表現(xiàn)來看 ， 她老公很有可能是心源性猝死 。 心源性猝死指的是因為心臟的原因 ， 發(fā)生了不可預測的突然性死亡 。 從發(fā)病到死亡的時間很短 ， 大多數(shù)人不到1小時 ， 甚至只有短短的十幾分鐘 。
心源性猝死并不少見 ， 在華子看到的新聞中 ， 死于心源性猝死的人有司機、快遞員、演員、醫(yī)生、白領、領導等各行各業(yè)的人士 ， 在死神的鐮刀面前 ， 生命不分貴賤 。 有過相關統(tǒng)計 ， 我國每年心源性猝死的人數(shù)大約為55萬人 ， 平均到每一天 ， 就是1500人 。
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二、引起心源性猝死的常見原因 1、急性心肌梗死：急性心肌梗死是引起心源性猝死最常見的原因 ， 冠狀動脈發(fā)生了粥樣硬化 ， 當硬化斑塊發(fā)生了破潰 ， 就會誘使血小板聚集形成血栓 ， 造成冠狀動脈的堵塞 ， 使心肌細胞缺乏血液供應而停工 ， 心臟失去泵血功能導致患者的死亡 。
如果心肌梗死誘發(fā)了室顫 ， 心臟失去泵血功能 ， 患者大約10秒鐘就會陷入昏迷 ， 4~6分鐘之后大腦神經細胞就會開始不可逆的死亡 。 如果心肌梗死導致心臟破裂 ， 產生心包填塞會造成心臟無法收縮 ， 患者也會迅速死亡 。 如果心肌梗塞只是導致了急性心衰 ， 血壓會快速降低進入休克狀態(tài) ， 不過這種情況患者可能還會有撥打電話呼救的機會 。
2、惡性心律失常：心源性猝死有小部分原因是惡性心律失常導致的室顫 ， 這是等同于心臟停搏的心律失常 ， 會使心臟失去泵血功能而導致患者迅速死亡 。 誘發(fā)惡性心律失常的原因有多種 ， 比如說過度疲勞、熬夜、大量吸煙、喝酒 ， 或是情緒激動都會導致人體內腎上腺素、去甲腎上腺素分泌過多 ， 誘發(fā)心室顫動 。
還有馬凡氏綜合征、暴發(fā)性心肌炎等疾病因素 ， 或是使用抗心律藥物時 ， 藥物產生的不良反應 ， 或是體內電解質紊亂 ， 尤其是血鉀過高或是過低的時候 ， 都可能誘發(fā)惡性心律失常 。
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三、如何預防心源性猝死 預防突然發(fā)生的心源性猝死 ， 就要做到“未病防病” 。 堅持健康飲食 ， 適度的運動 ， 避免高血壓、高血脂、高血糖等“三高”疾病的發(fā)生 ， 可以預防冠狀動脈粥樣硬化 。 如果已經出現(xiàn)了冠狀動脈粥樣硬化 ， 就需要在醫(yī)生指導下使用他汀類藥物 ， 延緩硬化斑塊的進展 ， 并且對不穩(wěn)定的斑塊進行“加固” ， 避免破潰 。
如果冠狀動脈粥樣硬化的程度較重 ， 造成冠狀動脈狹窄已經超過了50% ， 那就需要在他汀類藥物的基礎上再加上阿司匹林等抗血小板藥物 ， 可以在斑塊破潰時抑制血小板聚集 ， 阻止血栓的形成 。
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吸煙對冠狀動脈的傷害甚于“三高” ， 所以吸煙的人一定要戒煙 。 喝酒要限量 ， 每天酒精攝入量不要超過25克 ， 最好不喝酒 。 平時脾氣暴躁的人要注意控制自己的情緒 ， 避免情緒上的劇烈波動 。
平時還要注意不要暴飲暴食 ， 不要熬夜以及過度勞累 。 要注意飲食均衡 ， 保持電解質的穩(wěn)定 。 如果在服用“普利”、“沙坦”、利尿藥等降壓藥物 ， 要定期監(jiān)測血鉀水平 ， 如有異常 ， 要及時調節(jié) 。
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