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“型男”與“胖短男”，差別有多大


小張跟小麗新婚燕爾那會(huì)兒 ， 小張顏值、身材均在線 ， 不抽煙不喝酒不熬夜 ， 平常還主動(dòng)鍛煉身體 ， “家庭作業(yè)”也完成得棒棒的 ， 一副有為青年的模樣 。 這一切都讓小麗覺(jué)得美滿的婚姻就是如此 ， 她對(duì)小張非常滿意 。
可惜好景不長(zhǎng) ， 隨著小張工作日益繁忙、應(yīng)酬日漸增多 ， 他開(kāi)始抽煙減壓、喝酒應(yīng)酬 ， 也沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)了 ， 身材嚴(yán)重走形 ， 變成了油膩的中年大叔 ， 下班回家就癱在沙發(fā)上摳著腳、玩著手機(jī) ， 甚至連“丁丁”也不中用了 。 這讓小麗崩潰：怎么自己的老公沾染了這么多壞習(xí)慣 ， 變成這副讓人討厭的模樣？
人都是社會(huì)人 ， 需要社交 。 身為成年男性 ， 要想事業(yè)有成 ， 離不開(kāi)良好的人際關(guān)系 。 要擁有優(yōu)秀的社交能力 ， 首先得具備讓他人認(rèn)可的品行和外形 。 因此 ， 一名事業(yè)有成的男性 ， 絕對(duì)不是一名讓人厭煩的男性 。 同樣的 ， 一名十分惹人討厭的男性 ， 他能婚姻幸福、家庭美滿、事業(yè)有成嗎？
那么 ， 生活中什么樣的男性最惹人討厭？

【“型男”與“胖短男”，差別有多大】“型男”與“胖短男”，差別有多大
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老煙槍

當(dāng)今社會(huì) ， “吸煙有害健康”已經(jīng)是一種常識(shí) 。 一些流行病學(xué)研究提示 ， 吸煙是高血壓、血脂異常、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等慢性病的危險(xiǎn)因素 ， 而且也是動(dòng)脈性男性勃起障礙的獨(dú)立危險(xiǎn)因素 ， 且可能協(xié)同或增強(qiáng)其他危險(xiǎn)因子的作用 。
但仍有很多男性朋友身上常備煙草 。 有的人是為應(yīng)酬 ， 有的人是為緩解壓力 ， 有的人則是真有煙癮 。 吸煙不僅危害自身健康 ， 也會(huì)對(duì)周邊被煙霧籠罩的親人、同事、朋友產(chǎn)生不良影響 。 所以 ， 為了樹(shù)立良好的男性形象 ， 請(qǐng)放下手中的煙 ， 做一個(gè)“清新有型”的男人！
嗜酒如命
“酒桌即中國(guó)”“酒桌文化”從中國(guó)古代延續(xù)至今 ， 是中國(guó)的特色文化之一 。 酒作為一種交際媒介 ， 迎賓送客 ， 聚朋會(huì)友 ， 傳遞友情 ， 發(fā)揮著難以替代的作用 。 酒雖然重要 ， 但長(zhǎng)期過(guò)量飲酒 ， 甚至酗酒成性 ， 則萬(wàn)萬(wàn)不可 ， 惹人生厭 。
長(zhǎng)期過(guò)量飲酒 ， 會(huì)導(dǎo)致肥胖、酒精性脂肪肝、血脂異常、糖尿病、心血管疾病等 ， 對(duì)身體健康有極大危害 。 甚至有研究表明 ， 乙醇是影響睪丸和性功能的獨(dú)立因素 。 在乙醇依賴性肝病患者中 ， 減少乙醇攝入可以改善性功能 。 所以 ， 為了自身健康及“丁丁”的能力著想 ， 酒杯也要拿得起、放得下 ， 萬(wàn)萬(wàn)不能嗜酒如命 。
熬夜
熬夜恐怕是每個(gè)成年人甚至青少年學(xué)生都有過(guò)的經(jīng)歷 。 有的是熬夜加班 ， 有的人上夜班 ， 有的是熬夜備考學(xué)習(xí) ， 但有的人熬夜僅僅是為了玩游戲！長(zhǎng)期熬夜者 ， 多白天補(bǔ)覺(jué) ， 戶外運(yùn)動(dòng)少 ， 身體免疫機(jī)能下降 。 而且 ， 熬夜使人的生理處于應(yīng)激狀態(tài) ， 容易導(dǎo)致高血壓、內(nèi)分泌紊亂 ， 出現(xiàn)高泌乳素血癥 ， 男性朋友可能出現(xiàn)睪酮下降、性欲下降 ， 甚至勃起功能障礙 。
已經(jīng)有研究表明 ， 經(jīng)常熬夜是中國(guó)男性雄激素性脫發(fā)的可能危險(xiǎn)因素 。 另外 ， 熬夜的男性朋友經(jīng)常會(huì)來(lái)一支神仙煙或是一杯濃咖啡提神 。 這樣的做法就是“疲馬加鞭” ， 會(huì)讓身體受損雪上加霜 。 還有研究指出 ， 大學(xué)生熬夜與焦慮存在一定的相關(guān)性 。 這也提示我們 ， 長(zhǎng)期熬夜 ， 會(huì)導(dǎo)致精神不集中、情緒消沉、焦慮狀態(tài)等 ， 不利于男性朋友的社會(huì)交際 。
“型男”與“胖短男”，差別有多大
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缺乏運(yùn)動(dòng)
相信很多已婚女性都會(huì)遇到這種情況：丈夫下班回家 ， 直接把自己扔在沙發(fā)上 ， 看電視或玩手機(jī) ， 懶得動(dòng)彈 。 周末也是窩在家里 ， 不去戶外活動(dòng) ， 最終身材日益走形 ， 體型日漸油膩 。 世界衛(wèi)生組織早在2013年就發(fā)布簡(jiǎn)報(bào)：缺乏鍛煉已經(jīng)成為全球第四大死亡風(fēng)險(xiǎn)因素 。 該簡(jiǎn)報(bào)指出 ， 每年全世界因缺乏鍛煉而致死的人數(shù)高達(dá)320萬(wàn) ， 近10年增長(zhǎng)迅速 。
最新的研究也證實(shí) ， 運(yùn)動(dòng)情況與性健康相關(guān) 。 美國(guó)一項(xiàng)研究證明 ， 在中年期開(kāi)始鍛煉的男性與靜坐男性相比 ， 其勃起功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)降低70% 。 雖然警鐘尚在耳邊 ， 但很多人都脫離不了自己的“安逸圈” ， 不愿意去鍛煉 。 在此 ， 我們呼吁廣大男性同胞 ， 每天抽點(diǎn)時(shí)間 ， 走出家門(mén) ， 跑動(dòng)起來(lái) ， 鍛煉起來(lái) ， 不要讓?xiě)卸枨治g你的身體健康 ， 做一名人人夸贊的“陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)型男” 。
過(guò)度肥胖
如今仍有部分人認(rèn)為“白白胖胖”的男性隨和、有福氣 。 但過(guò)度肥胖實(shí)在是跟“有福”搭不上邊 ， 而且肥胖與高血壓、脂肪肝、心臟病、糖尿病等常見(jiàn)病都有一定的因果關(guān)系 。 而脂肪肝、糖尿病、高血壓等是引起男性勃起功能障礙最常見(jiàn)的原因 。

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