手上長這種透明小水泡，那是身體向你發(fā)出的求救信號
相信很多人手上都長這種透明的小水泡 ， 但是有人一直識認(rèn)為中上火 ， 開始吃去火藥 ， 其實吃一段時間并沒有什么作用 ， 這種透明小水泡最好不要擠破 ， 因為擠破會越長越多 ， 又痛又癢 ， 這個在中醫(yī)上稱為是汗皰疹 ， 也是一種常見的皮膚病 。
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汗皰疹的主要形成 ， 就是體內(nèi)的濕氣過重 ， 所以千萬別認(rèn)為上火了 ， 這個時候去濕才是關(guān)鍵 。
體內(nèi)濕毒過重 ， 導(dǎo)致手上出現(xiàn)一些小水泡并且輕微瘙癢 。
如何祛濕？
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1、背部刮痧 ， 散熱祛濕
容易受風(fēng)的部位通常是人體背部的上1/3 ， 也就是肩背區(qū)域 。 背部刮痧可以使毛細(xì)血管的活性增加 ， 更利于身體散熱祛濕 。
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具體操作方法是：使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄欖油以起到潤滑作用 ， 從背部沿脊柱從上往下單向地刮 ， 再沿著距離脊柱1.5寸寬的地方從上往下刮 ， 然后再選擇距離脊柱3寸的地方 ， 以同樣的方法由上往下刮 。 大概每個區(qū)域刮5-8下即可 。
2、艾灸養(yǎng)生 ， 祛濕補陽
艾灸療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法 ， 有開郁、祛濕、補陽氣的作用 ， 特別適合祛濕 。
艾灸取穴
【手上長這種透明小水泡，那是身體向你發(fā)出的求救信號】 1.關(guān)元穴：
位于臍下3寸 ， 為養(yǎng)生保健強壯的要穴 。 長期施灸有調(diào)理氣血、補腎固精等功效 。 用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘 。
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2.命門穴：
位于人體背后第二腰椎之下與臍相對 ， 是人體生命力的中心 ， 為元氣“住宿”的地方 。 用艾條灸10-15分鐘或艾灸儀灸療30分鐘 。
3.中脘穴：
位于腹部正中線 ， 臍上4寸處 。 用艾條灸10-15分鐘或艾灸儀灸30分鐘 ， 能有效緩解胃部疾病的各種癥狀 。
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4.足三里穴：
外膝眼下3寸 ， 脛骨外側(cè)約一橫指處 ， 用艾條灸10-15分鐘或艾灸儀灸30分鐘 。
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5.豐隆穴：
小腿外側(cè)的中點 ， 肌肉較鼓起的地方 ， 這個是祛濕較好的穴位 ， 每日用艾灸儀灸30分鐘即可有效健脾化濕 。
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6.解溪穴：
腳背、踝關(guān)節(jié)活動的凹點 。 這個穴位是全身祛痰濕的穴位 ， 對解除下肢的水腫效果較好 ， 每日艾灸15分鐘 。
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