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最新！2020 中國 10 大癌癥排行，你是高危人群嗎？



最新！2020 中國 10 大癌癥排行，你是高危人群嗎？
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今天（4 月 27 日）下午 ， 國家衛健委召開新聞發布會 。
國家衛生健康委醫政醫管局局長焦雅輝在會上公布了 2020 年我國的發病十大癌癥 ， 并且介紹說隨著我國醫療質量和診療能力的提升 ， 惡性腫瘤的 5 年生存率已經從 10 年前的 30.9% 提升到目前的 40.5% ， 提高了近 10個百分點 。
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樂觀數字背后的隱憂
雖然我國惡性腫瘤的 5 年生存率提升明顯 ， 更多癌癥患者生存了下去 。
但放到更大的范圍來看 ， 情況并沒有非常樂觀 。 在亞洲 ， 2020 年中國的癌癥死亡率排名第 2 。

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要更了解我們的直接對手 ， 熟悉我們的癌癥敵人 ， 知道自己的風險和應對方案 ， 才能在這場持續的戰爭里占據先機 。
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不要寄希望于「癌癥征兆」
或許你在很多場合看到過「癌癥的十大征兆」 ， 列出一些可能是癌癥帶來身體變化 ， 要我們加以警惕 。
癌癥的確可以引起這些癥狀 ， 但要是盡信這些「癌癥征兆」 ， 你就輸了 。
首先 ， 這些癥狀大多并不是腫瘤獨有的表現 。 很多癥狀看上去像普通的小病 ， 多數人很容易將其跟其他疾病混淆 ， 或者直接無視掉；少數內心特別敏感的人 ， 又容易對號入座 ， 反而把小病當成「癌癥征兆」 ， 惶惶不可終日 。
其次 ， 也是最關鍵的：這些所謂的「癌癥征兆」可不是什么早期征兆 。 出現這些「征兆」 ， 往往意味著腫瘤已經發展壯大 ， 到了中期甚至晚期 。
請一定有這樣的認識：我們需要去關注癌癥 ， 并不是因為有什么癥狀 。 只是因為屬于高風險群體 ， 或者到了高風險年齡 ， 不論身體有何表現 ， 都應該去關注癌癥篩查 。
真正該了解的是這些：??
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十大癌癥信息全介紹
肺癌
每 40 秒就殺死一名中國人
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高危人群
吸煙指數（每天吸煙包數 × 吸煙年數） ≥ 30
尚未戒煙或者戒煙時間不足 15 年
篩查建議
高危人群 50 歲之后每年做一次低劑量肺部螺旋 CT
預防建議
珍愛生命 ， 遠離煙草和吸煙的人 ， 規勸親友戒煙；
做飯時開啟抽油煙機并定時清洗它 ， 少吃燒烤等不健康的食物；
從事石棉工作的人員要做好防護措施并定期體檢；
在霧霾天盡量少外出活動 。
結直腸癌
發病排名逐漸攀升的「富癌」
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高危人群
遺傳性息肉病家族史
潰瘍性結腸炎、克羅恩病等炎癥性腸病病史
結直腸癌家族史
篩查建議
全民 45 歲之后進行腸鏡檢查（每 10 年一次 ， 根據檢查所見調整后續檢查間隔） 。
高危人群咨詢醫生提前進行相應篩查 。
預防建議
減肥 ， 避免久坐 ， 少吃紅肉加工肉；
多吃新鮮蔬果；
戒煙、戒酒；
正確治療結直腸良性病變：如潰瘍性結腸炎、結直腸息肉等病變 。
胃癌
沒有幽門螺桿菌感染就很少發生
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高危人群
嗜吃高鹽、腌制食品 ， 吸煙、重度飲酒者；
幽門螺桿菌感染者；胃癌家族史
篩查建議
高危人群 40 歲之后的精查胃鏡檢查（每 3 年一次 ， 根據具體檢查所見適當調整）
附注：精查胃鏡要求進行胃黏膜放大染色觀察 ， 或者進行胃黏膜多點活檢 。
特殊胃癌家族史比如多名直系親屬年輕時患有胃癌 ， 要進行相關基因檢測排除遺傳性彌漫型胃癌家系 。
預防建議
戒煙；
養成良好的飲食習慣：少吃鹽 ， 少吃腌制食物 ， 多吃新鮮蔬果；
治療幽門螺桿菌感染；
注意飲食衛生手衛生 ， 盡量分餐用公筷 ， 減少兒童幽門螺桿菌感染 。
乳腺癌
女性的第一癌癥
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高危人群
進行過胸部放療
有男性近親患乳腺癌
有兩名以上親屬患乳腺癌
近親或自身攜帶 BRCA1 / BRCA 2 基因突變
篩查建議
女性 40 歲之后每 1～2 年進行一次乳腺超聲聯合乳腺鉬靶攝片檢查 。
高危人群咨詢醫生提前開始相關篩查 。
預防建議
盡量不做晝夜顛倒的工作；
遠離煙酒；
【最新！2020 中國 10 大癌癥排行，你是高危人群嗎？】母乳喂養；
保持健康體重 ， 不久坐 。
肝癌
排名繼續下跌 ， 感謝乙肝疫苗
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高危人群
長期酗酒
感染乙肝或丙肝病毒

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