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為何男性壽命比女性短？有什么科學依據嗎？不僅僅是男人太累


女性比男性更長壽 ， 這個是大家都非常了解的一個現象 。 比如民國時期的女性名人中 ， 長壽的就不少 ， 宋美齡活了106歲 ， 跨越3個世紀 ， 楊絳先生活了105歲 ， 最長的嚴幼韻活了112歲 ， 還有著名作家冰心活了99歲 。
世界衛生組織發布《2019年世界衛生統計》指出 ， 全球范圍內女性預期壽命均超過男性 ， 在富裕的發達國家表現得更顯著 。 比如日本 ， 女性2019年日本人平均壽命為女性87.45歲 ， 男性81.41歲 。 我國百歲老人中女性數量明顯多于男性 ， 占到總數的四分之三 。

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為何男性人均壽命總體要比女性短？“男女有別”在壽命上表現得尤為明顯 。
1.與性染色體有關
動物試驗顯示 ， 所有具有XX染色體配對的小鼠都比攜帶XY染色體的小鼠更容易存活 。 對女性來說 ， 如果一條X染色體出了問題 ， 另一條功能上還可以替補 。 但是對于男性來說 ， X染色體出現了問題 ， Y染色體沒法代替發揮作用 ， 因此男性也更容易出現各種疾病 。
2..與激素有關
男性的雄性激素雖然能使年輕的男性更強壯 ， 但雄激素會讓男性更易患上心臟病、高血壓、動脈硬化甚至是癌癥等疾病 。 而雌激素是一種保護性激素 ， 女性50歲前患心腦血管疾病的概率顯著低于男性 ， 是因為雌激素能促進高密度脂蛋白的增高 ， 而高密度脂蛋白俗稱“血管清道夫” ， 是一種心血管的保護因子 。
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3.女性端粒衰老的速度更慢
端粒是什么？端粒是存在于真核細胞線狀染色體末端的一小段“DNA-蛋白質復合體” ， 用于控制細胞分裂的周期 。 每個物種生命的長度與其端粒縮短的速度之間存在顯而易見的聯系 。 男性雄激素會加速細胞分裂的速度 ， 而女性的雌激素反而會延長端粒酶的活性 ， 延緩它的分裂進程 。 女性端粒衰老的速度越慢 ， 自然壽命就會越長 。
4.男性生活中有更多的壞習慣
女性相比較而言更注意健康和衛生 ， 更注重身材的保持 ， 從而保持良好的生活和飲食習慣 。 男性更喜歡抽煙喝酒 ， 應酬多 ， 導致攝入過多的高脂高熱量食物 ， 職場男性因為工作熬夜加班、生活極度不規律也是常態 。 老年男性更少參加社區活動 ， 缺乏體育鍛煉 。 2021年3月 ， 英國研究團隊在《加拿大醫學會雜志（CMAJ上）》的一篇研究顯示 ， 在死亡風險中 ， 吸煙對男女死亡率差異貢獻最大 。

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5.女性更注重情緒釋放
【為何男性壽命比女性短？有什么科學依據嗎？不僅僅是男人太累】男性在遇到壓力時大多獨自承受 ， 比較隱忍 ， 俗話說 ， 男兒有淚不輕彈 。 而女性則往往在哭泣中得到及時宣泄 ， 很好地減壓 。 女性更愿意找人傾訴 ， 釋放情緒和壓力 。

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