它是“天然青霉素”簡單一炒就上桌，清火散結益處多，別不懂吃
美麗的容顏易老 ， 健康的體魄卻是最重要的 。 春天到了 ， 也是一年的開始 ， 到了這個季節(jié)更要養(yǎng)護好自己的身體 ， 讓自己的身體更加強壯 。
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作為一名喜歡吃得美食作者今天就和大家說說蒲公英的好處以及吃法 。 蒲公英路邊很多 ， 很多人都不知道它的好處 ， 當作了普通的野草 。 蒲公英不但做成茶對于身體很有益處 ， 就是當蔬菜吃 ， 也是很不錯的 。 微苦的味道 ， 清脆爽口的口感都非常地不錯 。 可以說簡單一炒就上桌清爽好吃 ， 尤其女人更要常吃 ， 益處多多 。
所用材料：蒲公英適量 ， 雞蛋少許 ， 鹽少許 ， 雞精少許（也可不放） ， 蔥末 ， 花生油適量 。
做法步驟：
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現(xiàn)在地季節(jié)大部分地蒲公英沒有長這么大 ， 我是選擇了又嫩有大地蒲公英來做菜的 。 蒲公英的葉子含有大量的微量元素以及碳水化合物還有維生素 ， 女人常吃蒲公英不但可以清火解毒 ， 消癰散結 ， 對于乳腺很有好處 ， 而且還可以美容養(yǎng)顏等等 ， 是極好的一種野菜 ， 不懂吃就很可惜 。
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蒲公英雖好 ， 但是很多人不知道怎么用來做菜吃 ， 今天就介紹一種特別簡單的吃法 。 我們先把把蒲公英切碎 ， 小蔥切碎備用 。
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鍋里放入花生油 ， 放入小蔥爆香 。
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倒入切好的蒲公英煸炒均勻 ， 加鹽和少許雞精調味 。
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然后倒入蛋液繼續(xù)煸炒 。
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充分的炒熟之后 ， 就可以關火出鍋了 。 這樣炒出的雞蛋特別好吃 ， 喜歡就趕緊試試吧 。
這么簡單的做法自己吃飯炒一盤也很過癮哦 ， 蒲公英作為一種草本植物 ， 藥用價值極高 ， 很早就被列入了各種醫(yī)書 。 蒲公英還可以用于治療各種由于呼吸道引起的感染 ， 和身體出現(xiàn)的各種炎癥 。 也被很多人稱為“天然青霉素”或“天然抗生素” 。 這個季節(jié)正是很嫩的時候 ， 采摘一些經常吃特別好 。
峰兒話語：
【它是“天然青霉素”簡單一炒就上桌，清火散結益處多，別不懂吃】野菜種類很多 ， 蒲公英屬于菊科植物 ， 和它長的很像的有很多 ， 一定要認清楚再帶回家 。 偶爾超市也會有賣的 ， 別錯了 。 感謝閱讀我的美食文章 ， 每天都會不斷更新 ， 有省時早餐 ， 中餐 ， 各種面點 ， 烘焙 ， 果醬 ， 冰糕 ， 甜點等等 ， 歡迎大家來訪 。 喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這里等你哦~~圖文原創(chuàng)雪峰兒 ， 盜竊必究!!!
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