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為什么現代抑郁癥越來越多？因為很多疾病，都是心病！( 二 )


不是 ， 是因為在講課 ， 才有香 ， 不光有香 ， 還有光線 ， 有那些聲音 ， 我們叫做“同步出現的副產品” 。
【為什么現代抑郁癥越來越多？因為很多疾病，都是心病！】在心理問題的認知上 ， 西方醫學的思路是不是有邏輯上的漏洞呢？
在一些平行的相關性的現象當中 ， 去尋找原因和結果 。 從邏輯上來說 ， 原因和結果應該是有先和后 ， 有根源性的和后生的區別 。
就像一顆種子長成一棵樹 ， 但你不能說這個樹葉、這些花和樹葉上的蟲子是產生這棵樹的原因 。
這個要注意 ， 提出這個問題是因為 ， 不光很多病人就這樣接受了關于自己當前狀態的簡單解釋 ， 醫生亦可能這樣認為 。
人都容易被洗腦 。 流行媒體說什么 ， 醫生說什么 ， 就是什么 。
可是如果不究其根源 ， 找到病因所在 ， 我們的病是治不好的 ， 問題也是解決不了的 。
第三個問題：為什么現代抑郁癥越來越多？
我們都知道：每個人都會有不高興的時候或者階段 ， 每個人都有很多種情緒 。
可是為什么突然就有了抑郁癥這樣一個概念？并且得“抑郁癥”的人越來越多？這是很奇怪的事情 。
我們這個時代的文化不接納這些正常的情緒 ， 害怕這個不高興的狀態 ， 而且認為：一個人某一段時間的不快樂 ， 沒有力量去維持一個“像以前一樣”的生活 ， 是不能被接受的、是不正常的 。
這個背后是大家認為人就是應該一直很high、很得意、自信、積極努力的才是對的 。 這個真的正常嗎？
就像一年有春夏秋冬 ， 這是規律 ， 也是自然的狀態 ， 但有的人只喜歡春夏 ， 不喜歡秋冬 。
所以他們抗拒秋冬 ， 因為抗拒 ， 反而就更容易在秋冬生病、或者感覺到不舒服 。
我想要說的是：現在很多的疾病名稱 ， 或者很多疾病 ， 其實是被我們創造出來的 。
換句話說：我們不接受生命本來如是的樣子 ， 非要強迫它只保留其中的面向 ， 于是生命就開始扭曲、開始變形、開始出問題 。
就像一條流動的河流 ， 我們把它攔起來 ， 不讓它自然流動了 。
我1997年去讀研究生 ， 學心理學和心身醫學 ， 在大學的時候我就開始看心理學的書 。
我們都知道老一代 ， 那個時候還沒有這些抑郁癥、焦慮癥的診斷 ， 就兩種：一種叫神經衰弱 。
那會兒所有這些不高興的、想不開的 ， 睡不著覺的 ， 都叫神經衰弱；還有的直接就批評你意志不堅定、思想不積極......屬于思想問題 。
神經衰弱那會兒常用的藥是兩個藥 ， 一個是谷維素 ， 還有一個是復合維生素B 。
大概到八十年代 ， 開始出現了一個新的病名 ， 叫更年期綜合癥 。
在這之前 ， 醫學詞典里或者教材里是沒有這個病的 。 到了九十年代更年期綜合征開始“普遍”了 。
那會發現有好多中年婦女興沖沖地來問 ， 大夫啊 ， 我最近睡不好、頭暈健忘、心煩意亂、容易緊張激動、潮熱盜汗、月經失調......這是不是更年期呀？
大夫就說 ， 嗯 ， 你這個就是更年期 。
醫生和病人都不在乎：這背后的根源是什么 ， 只需要一個解釋 ， 發現“很多人都這樣” ， 于是就安心了 。
有一件事情我印象很深 ， 我在大學三四年級實習的時候 ， 當那個病人急匆匆地說了一通之后 ， 醫生斬釘截鐵地說 ， 沒事 ， 你這個是更年期 ， 病人一下子就舒緩了 。
這個要注意 ， 我們需要很多疾病被“明確診斷”的原因 ， 是我們需要一個解釋 ， 就像我們需要歸類 ， 需要有序 ， 需要路標和指路明燈......
某些意義上來說 ， 是我們的內心需要一個解釋 ， 至于這個解釋是否來自實相 ， 很多人并不關心 。
后來我讀西方心理學的一位大家的觀點 ， 很有意思 ， 他說：對于這些茫然無措的人來說 ， 當有一個人告訴他 ， 你這個問題其他人也有的時候 。
他就不再覺得自己是孤立的 ， 也不再覺得自己是異端了 ， 然后他就放心了 。
然后到了九幾年的時候 ， 我發現開始有什么抑郁癥、焦慮癥了 ， 那會兒還不多 ， 九七年我讀心身醫學專業的時候 ， 這個學科還是非常冷門的 。
到了2000年的時候 ， 一些大學開始有心理學系了 ， 中國的心理治療行業開始蓬勃發展了 ， 大量的藥物和大量針對性的課程出現了 。
我記得大概是2000年左右出現了一些新的病 ， 比如說抑郁癥開始分型了 ， 有產后抑郁和老年抑郁 。 而老年抑郁 ， 過去就叫作神經衰弱 。
這個過程非常有意思 ， 它讓我想到了咱們國家的歷史 ， 我們父母一輩人 ， 都經歷過文革 ， 很多人是右派、黑五類 。

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