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“越寒越上火”! 越容易上火說明體內越寒！艾灸祛寒濕終結上火



每個人都有"上火"的經歷 ， 比如夏天天氣炎熱引起身體燥熱 ， 臉部長痘長斑、口舌生瘡、大便干結 。 比如天氣干燥 ， 吃了上火的食物后咽喉腫痛 ， 口臭便臭........很多人真的以為是自己身體火太大 ， 其實容易上火可能是體內太寒了!
“越寒越上火”!
中醫將"火"分為實火和虛火 ， 但是現在單純有實火的人越來越少了 ， 大部分都是虛火 。 而虛火實際上就是由寒引起的 。
我們虛火 ， 根源在于體內的寒太重了 ， 把熱排斥在外 ， 而火的性質是“上炎” ， 往上走 ， 因此各種“上火”癥狀也就出現了 。 口舌生瘡、臉犯油光、長痘、失眠、頭暈耳鳴、便秘等等 。
《黃帝內經》里說："今夫熱病者 ， 皆傷寒之類也……人之傷于寒也 ， 則為病熱 。 "這里指出了寒為熱病之因 。 若寒邪過盛 ， 身體內表現出的就是熱癥、熱病 ， 也就是說虛火實際上是由寒引起的 ， 本質上就是寒的體質 。
為什么寒重會引起“火”呢?
為什么寒重反而會引起上火呢？身體內的寒重造成的直接后果就是傷腎, 引起腎陽不足、腎氣虛, 造成各臟器功能下降, 血液虧虛 。 腎在中醫的五行中屬水, 水是灌溉、滋潤全身的, 當人體內這個水不足時 就如大地缺水一樣, 身體會干燥 。
最典型的是肝臟 ， 肝臟屬木 ， 最需要水的澆灌 ， 而一旦缺水 ， 肝燥、肝火就非常明顯 。 如果給肝臟足夠的水 ， 讓肝臟始終保持濕潤的狀態 ， 它就不可能干燥 ， 就不會有火 。
還有頭面部也是最容易上火的部位 。 因為腎主骨髓、主腦 ， 腎陽不足、腎氣虛時髓海就空虛 ， 遠程的頭部首先出現缺血 ， 也就是“缺水”了 ， 自然反應的就是干燥的癥狀 ， 如眼睛干澀、口干、舌燥、咽干、咽痛等 。
再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空氣中的器官 ， 較容易受細菌的感染 ， 當頸部及頭面部的血液供應減少后 ， 這里的免疫功能就下降 ， 會出現各種不適 ， 這樣患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃體炎、中耳炎的概率就會增加 。
身體內寒濕重還極易造成經絡不通 ， 散熱困難 ， 容易感到悶熱、燥熱 。 與老人相比 ， 孩子的經絡通暢 ， 散熱快 ， 因此孩子在夏天是最不怕熱的 ， 大熱天里照樣在太陽底下玩耍 。 老人經絡不通暢 ， 不易出汗 ， 熱散不掉就悶在身體內 ， 人就很難受、煩躁 。
另外 ， 現代人不分季節大量誤吃各種寒涼的瓜果蔬菜, 在夏季長期使用空調, 女士們為了顯示身材盡量少穿衣服 ， 大多數人都久坐不動....大量寒濕正悄然進入體內 ， 自然腎火就越來越不足, 虛火就越來越大 。

“越寒越上火”! 越容易上火說明體內越寒！艾灸祛寒濕終結上火
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這樣做 ， 終結身體上火!
(一)溫養脾胃
脾腎是身體先后天之本 ， 負責給身體提供動力 ， 身體動力不足 ， 氣血循環變慢 ， 就容易停滯 ， 即為寒 。 所以如果想根治“上火”一定要恢復脾腎功能 ， 加快氣血循環 ， 把寒排出體外 ， 熱自然能回到原位 。
要去掉身體內的寒濕 ， 要補腎 ， 用的都是溫熱的食物 。
但是用溫熱療法 ， 這難道不是火上澆油嗎？確實 ， 有虛火的人普遍都存在“虛不受補” ， 用溫補法會上火!但這種補不得的狀況只是一種假象 。
遇到虛火大的病人 ， 可以先用推拿按摩方法疏通經絡 ， 然后用艾葉水泡腳 ， 或用大蒜敷腳心等方法 。 等身體內的假象去除后 ， 呈現出來的就是一片寒涼 ， 這時再用食療補血、補腎 ， 怎樣吃都不會上火了 。
當血液很快補足 ， 當身體不再受寒涼的侵襲后 ， 你的腎陽之火、腎氣就都在不斷地充實 。 腎氣充足 ， 血液充足 ， 身體自然就強壯起來 ， 各種虛火自然消退 ， 各種慢性炎癥自然很容易治癒 。
(二)艾灸祛寒濕
【“越寒越上火”! 越容易上火說明體內越寒！艾灸祛寒濕終結上火】艾灸的溫熱刺激容易滲透進經絡、臟腑深處 。 熱能溫陽 ， 陽能祛寒 ， 能一舉掃蕩體內的陰寒之氣 ， 防止一些虛寒性疾病在秋冬復發 。
灸療取穴：血海、足三里、三陰交、太溪穴、涌泉
每次每穴艾灸20分鐘 ， 艾灸2天休一天 。

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