最近看到一篇文章，說是米飯糖分高 ， 要少吃，可以更換吃些玉米、南瓜、土豆、紅薯替代米飯，于是就開始吃南瓜了 ， 買的板栗南瓜，味道也非常好吃，但朋友剛好送來了螃蟹 ， 不知道南瓜和螃蟹能不能一起吃呢？
南瓜和螃蟹能一起吃嗎能一起吃 。
南瓜性溫 ， 含有果膠、維生素C、胡蘿卜素、番茄紅素、鉀、磷、鈣、膳食纖維等營養成分； 螃蟹性寒，含有豐富的蛋白質、鈣、膽固醇、維生素E、鉀等營養成分，兩者搭配同吃在性味和成分上并不相克，而且南瓜還可中和螃蟹的性味，其甘甜的味道，還可提升螃蟹的鮮美度 ， 是非常好的搭配吃法 。
怎樣吃螃蟹降低寒性1、加黃酒在制作螃蟹的時候可以加入一些黃酒，不僅可以使蟹肉更加的鮮嫩 ， 還能夠減輕螃蟹帶有的一些腥味，同時還能起到祛除螃蟹中的寒氣，增加螃蟹香味 。
2、辛辣調味制作一般做螃蟹都是蒸煮，不過螃蟹不能通過加熱改變其寒涼性質，但可以改變做法，如放一些辣椒、花椒、生姜、大蒜、紫蘇等性溫熱的調味品做成香辣蟹，可很好的中和螃蟹的寒性 。
3、吃完螃蟹喝些生姜紅糖水生姜性溫，能夠起到增強和加速血液循環，刺激胃液分泌的作用 ， 可以與性寒的螃蟹起到相互彌補 ， 而紅糖也是一種溫性的食物 ， 能夠起到溫暖胃部、驅寒的作用 ， 兩者搭配沖泡著喝，在吃完螃蟹之后來上一杯，不僅可以達到很好的驅寒效果，而且味道還可去腥解膩 。
南瓜跟什么相克不能一起吃適量吃南瓜和其他食物并不相克 。
南瓜不含有毒成分，營養價值也高，適量和其他常見食物搭配在一起吃是沒什么問題的，但要注意南瓜不能和一起食物一起吃多：
1、性熱的食物如：羊肉、狗肉、荔枝、韭菜、龍眼等，因為南瓜性溫本身就有燥氣，再食用過多性熱的食物容易出現上火的情況 。
2、含有高淀粉或難消化的食物如：土豆、蓮藕、西蘭花、筍等進入腸胃中，會出現脹氣的情況，再吃南瓜會加重這一現象 。
3、胡蘿卜素含量豐富的食物如：胡蘿卜、柿子、西紅柿等，因為南瓜也富含胡蘿卜素，如吃多會導致胡蘿卜素的攝入過量，在體內堆積無法代謝，從而出現皮膚發黃的癥狀 。
不能和螃蟹一起吃的食物其實沒有絕對不能和螃蟹一起吃的食物，但是以下食物不建議和螃蟹一起吃太多，否則會引起身體不適，如：
1、性寒涼的食物如西瓜、梨子、冰激凌、秋葵、菱角、茭白等寒涼性食物不宜和螃蟹吃多，因為螃蟹本身性寒，食用之后會增加體內的寒涼之氣，損傷脾胃陽氣，降低消化能力，再和寒涼食物一起吃容易出現腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀 。
2、富含鞣酸的食物像柿子、濃茶、石榴、李子、山楂、葡萄等高鞣酸的食物，也不要搭配螃蟹一起吃多 ， 因為螃蟹是一種高蛋白質食物 ， 和高鞣酸的食物一起吃之后，鞣酸和蛋白質容易生成不易消化的絡合物，不僅降低營養 ， 可能會引起腸胃不適癥狀 。
3、高油脂食物平時吃的豬油、大肥肉、扣肉、五花肉、豬內臟、雞皮、鴨皮等高脂肪食物不要和螃蟹吃多 ， 因為螃蟹本身就屬于高脂肪、高膽固醇的食物，對于肥胖、血脂偏高的人群而言 ， 吃了螃蟹之后要少吃其他的高脂肪食物，以免加重肥胖和高血脂 ， 加上高脂肪食物不容易消化，和螃蟹一起吃太多還可能引起腹瀉、消化不良等癥狀 。
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