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文章插圖
不會(huì)胖 , 黃瓜是減肥的,但是黃瓜跟番茄最好不要同時(shí)吃,黃瓜中含有一種維生素C分解酶,會(huì)破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C 。如果將黃瓜、番茄二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C , 再被黃瓜中的分解酶破壞,根本達(dá)不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果 。晚上單吃黃瓜或番茄,都是很好的 。

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