眾所周知，獼猴桃是一種營養(yǎng)價值豐富的水果，含有豐富的維生素C、鉀、鈣、以及胡蘿卜素等豐富的維生素，具有清理腸胃、抗衰老、調節(jié)血液循環(huán)，預防心腦血管疾病等功能 。由于獼猴桃具有多重功效和作用，被人們稱為“果中之王” 。既然它的好處這么多，下面我來為大家介紹一下獼猴桃屬性及營養(yǎng)價值 。
屬性：
門種子植物門
亞門被子植物亞門
【獼猴桃屬性及營養(yǎng)價值】綱雙子葉植物綱
亞綱雙子葉植物亞綱獼猴桃，是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂 。也稱狐貍桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇異果、麻藤果等，產(chǎn)自于中國湖北省宜昌市夷陵區(qū)霧渡河鎮(zhèn)，廣泛分布于中國南方丘陵、山嶺，低山區(qū)的山林中，一般多出現(xiàn)于高草灌叢、灌木林或次生疏林中原 。獼猴桃屬性寒、味甘酸，入脾、胃經(jīng)；植物界
門種子植物門
亞門被子植物亞門
綱雙子葉植物綱
亞綱雙子葉植物亞綱
營養(yǎng)價值：
1、預防癌癥 ， 已經(jīng)證明獼猴桃含有一種抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變 。
2、增白、淡斑、除暗瘡、排毒抗衰老，平均每500g紅心獼猴桃的維生素C含量高達95.7毫
獼猴桃
獼猴桃
克，號稱水果之王 。維生素C和維生素E能美麗肌膚、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗瘡及增強皮膚的抗衰老能力 。
3、減肥健美，獼猴桃果實含糖量低 ， 是營養(yǎng)最豐富全面的水果之一 。人們可從獼猴桃、甜瓜、番木瓜、檸檬果實中單位熱量獲得最平衡的營養(yǎng) 。
4、治口腔潰瘍 ， 獼猴桃果肉中含有豐富的VC和VB微量元素，對預防口腔潰瘍有天然的藥效作用 。
5、防治、預防大便秘結、防治結腸癌及動脈硬化 ， 紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素 。可快速清除體內堆積的有害代謝產(chǎn)物，防治、預防大便秘結、防治結腸癌及動脈硬化 。
6、預防抑郁癥，獼猴桃果實含有肌醇，肌醇是細胞內第二信使系統(tǒng)的一種前體 。預防抑郁癥有效 。
7、預防眼?。ò啄謖希從嗟某贍耆嘶加邪啄謖希ê鍰腋緩參锘С煞忠痘撲兀?葉黃素可在人的視網(wǎng)膜上堆積 。
8、增強免疫功能，獼猴桃被認為是一種免疫輔助劑，主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物質 。
9、消除緊張疲勞，獼猴桃中含有相當高的5-羥色胺（血管收縮劑），5羥色胺只對人體有鎮(zhèn)靜作用 。
10、保持人體健康，獼猴桃含有大量的礦物質，特別是高溫天氣下補充人體因體育鍛煉造成的電解質損失特別重要 。
11、治療食欲不振、消化不良 。
12、治療內、外、婦科疾?。摯捎糜詒＝】顧ダ希拖褚蛔釹贅死嗟奶烊灰┛?，中國著名學者費孝通教授曾呼吁大力開發(fā)獼猴桃資源，為人們的保健益壽做出貢獻 。
以上為大家介紹了獼猴桃屬性及營養(yǎng)價值 。獼猴桃好處多多 。但也不應該過量 。因此吃時應適量 ， 不可因為好吃而一次食用太多，影響健康 。其實不論任何食物吃得太多太過都不好，比較適宜的方法就是謹守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康 。
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