很多女性朋友在生完孩子后都要進(jìn)行坐月子,也就是調(diào)養(yǎng)自己的身子 , 很多人采取的都是用食物來(lái)進(jìn)行對(duì)身體的滋補(bǔ),其中豬肝湯最為有名,豬肝也是非常適合這種人群食用的,那么接下來(lái)小編就為大家?guī)?lái)幾種月子豬肝湯的做法吧 。
月子里的豬肝湯,每天最好吃6兩以上!
1.把豬肝用月子酒(或水)洗干凈
2把豬肝切得合適的大?。?片狀,丁狀都可以!把姜切片狀!
3熱鍋,放胡麻油,把切好的姜放在鍋里煎至姜變枯了,挺黃的 , 但不能煎黑了!
4把切好的豬肝放鍋里翻炒差不多8層熟這樣吧!
5把月子酒(或水)倒到鍋里,等酒煮開(kāi)了 就行了!(怕豬肝不熟可以煮久一點(diǎn))
坐月子的時(shí)候 吃的菜最好不要放鹽,千萬(wàn)不要放味精!
豬肝青菜湯的做法
原料:
豬肝100克、青菜180克、草菇20克、枸杞5克、生姜10克、花生油15克、清湯適量、鹽5克、味精2克、白糖1克、胡椒粉少許、濕生粉少許 。
做法:
1、豬肝切薄片、加濕粉腌好 , 青菜洗凈切段 , 鮮菇切片,枸杞泡透,生姜去皮切小片;
2、燒鍋下油,待油熱時(shí),放入姜片、草菇片,炒香、注入清湯,用中火燒開(kāi),下入青菜;
3、待青菜快熟透時(shí),投入豬肝、枸杞,調(diào)入鹽、味精、白糖、胡椒粉,用大火滾35分鐘即可 。
月子湯里最有名的就是麻油豬肝湯了
材料:
(1)豬肝 500g , (2)黑芝麻油 1匙 , (3)姜絲 30g,(4) 米酒 2匙,(5) 水
600 C.C.,(6)鹽 少許 (7) 糖 少許
做法:
(1)先將豬肝清洗后,切成片狀
(2)先熱鍋后加入黑芝麻油,再加入姜絲爆炒 。
(3)再加入豬肝快炒1分鐘后 , 加入水及米酒 。
(4)鹽及糖適個(gè)人的口味 。
【月子豬肝湯的做法有哪些?】以上就是為大家?guī)?lái)的關(guān)于月子豬肝湯的做法了,希望大家在看完以上文章之后都可以為正在坐月子的女性朋友們來(lái)坐坐看,豬肝對(duì)坐月子的女性朋友有很大的好處哦 。
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