怎么做涼拌芹菜花生米好吃?學做涼拌芹菜花生米需要哪些食材?為您提供涼拌芹菜花生米的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味涼拌芹菜花生米!
準備時間：10-20分鐘
制作時間：30分鐘-1小時
用餐人數：3-4人
涼拌芹菜花生米的簡介：超級超級清口的一道菜，早上或者晚上搭配上米粥來吃
芹菜有降血脂的作用，同時還含有大量的纖維，經常吃很好哦
涼拌芹菜花生米的食材：主料：芹菜150g花生150g胡蘿卜1根輔料：鹽適量生抽適量生姜適量花椒大料適量醋適量香油適量涼拌芹菜花生米的做法圖解步驟：1.花生米，提前洗凈，清水浸泡兩小時以上
2.芹菜摘去葉子，洗凈
3.切成小段
4.胡蘿卜洗凈切成小段
5.鍋中燒水，放入花椒生姜和大料
6.首先放入胡蘿卜焯熟
7.再放入芹菜焯熟
8.最后放入花生豆煮熟
9.所有材料炒熟后放入干凈的碗內
10.加入鹽
11.加入生抽
12.加入醋
13.加入香油
14.調勻即可
小貼士：最好是調完了以后，先放進冰箱冷藏兩小時以上再食用，味道更佳
【涼拌芹菜花生米的做法（高血壓食譜）】
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