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野外生存基本知識要點 野外生存

生存焦點/基礎(chǔ)
下面，我們將解釋在野外生存所需的四個基本要素 。沒有這些，你會搞砸的...
在野外，最重要的部分永遠是“生存” 。如果連最基本的生存都做不到，那么你可能連在野外呆一天都做不到，更別說可能遇到的危險了 。
野外生存有四個基本的生存重點 。如果你不知道這一點，你不僅不能在野外悠閑地度過愉快的時光，更重要的是，你可能會死！
生存的四大要素是水、住所、火和食物 。通常按此順序排列 。
避難所
雖然食物也很關(guān)鍵，但是你不能沒有它 。但是即使你攜帶了充足的食物，如果你因為沒有庇護所或火而被動物攻擊，你可能會在吃完這些食物之前死去！
火與水有著內(nèi)在的聯(lián)系，因為你需要它來殺死飲用水中的細菌和病原體，否則你可能會病得很重，然后躺在灌木叢中等待死亡 。
然而，四個生存優(yōu)先事項的重要性順序可能會根據(jù)您在野外的具體情況而有所不同 。例如，在寒冷的冬季環(huán)境中，庇護所可能優(yōu)先于所有其他方面 。寒冷是對人體最大的威脅！當人體處于低溫環(huán)境時，冷感感受器被興奮并傳入體溫調(diào)節(jié)中樞，會引起骨骼肌的不自主節(jié)律性收縮，使全身肌肉繃緊 。接下來是火來保持身體溫暖 。
在沙漠中，水肯定是最重要的成分，其次是躲避烈日，或者說是消防水消毒，在寒冷的沙漠夜晚保暖 。
【野外生存基本知識要點 野外生存】在叢林中，火對于烘干濕衣服、對富含病原體的叢林水進行消毒、驅(qū)趕攜帶危險病原體的蚊子等危險動物尤為重要 。在可能下雨的情況下，一個好的遮蔽物就成了讓自己保持干燥的關(guān)鍵 。
然而，在溫和的林地環(huán)境中，四個生存重點中的任何一個都會變得不那么緊迫 。一般來說，林地是叢林中最適合居住的地方 。水通常可以在小溪、河流、湖泊和池塘中找到 。這里有充足的柴火和庇護所，可以找到許多可食用的植物和動物 。
水水通常是最重要的 。甚至一兩天不喝水都是危險的，嚴重脫水可能致命 。在炎熱干旱的沙漠環(huán)境中，如果不小心，可能會在脫水后不到24小時內(nèi)死亡 。哪怕是輕微的脫水都會導致智力下降，讓你做出不好的決定，最終可能會影響你的命運 。
水源
雪多的地方，水根本不是問題 。你必須保證你可以隨時吃雪，但注意不要讓寒冷的雪降低你的核心體溫 。如果你像旅游或者工作一樣一直悠閑地呆在營地里，吃雪比在沒有準備的情況下在營地里度過漫長的一夜更危險！如果你覺得你的核心體溫下降，那么請做運動！深蹲特別有效 。
防雪棚
如果條件允許，最好在融雪后飲用 。如果你沒有足夠的條件在非常可怕的環(huán)境下融化雪，那么至少在吞咽之前讓它在你的嘴里融化，或者試著用身體外部的熱量融化它，比如在你的夾克口袋里放一個裝滿雪的容器 。這將有助于防止它降低你身體的核心體溫，這是在嚴寒中生存的最重要因素 。一旦你的核心體溫開始下降，這是由體溫過低引起的 。
避難所不要低估一個好的野外住所的重要性 。
叢林中死亡的頭號原因是暴露，通常是由寒冷、潮濕或多風的環(huán)境造成的 。經(jīng)歷過寒冷環(huán)境的人都知道——潮濕、寒冷、風能讓痛苦、焦慮的情緒變化很多次，從而讓你做出錯誤的決定 。最壞的情況是在野外失去意識，最后死去 。即使在溫帶氣候，潮濕，寒冷，甚至輕微的寒冷都可能是非常危險的，甚至是致命的 。
避難所
有許多方法可以用天然材料制作和建造庇護所 。子葉以后會給你介紹很多搭建避難所的方法，但是首先你要知道不同的環(huán)境情況需要什么樣的避難所——這些會在以后的介紹中提到 。
在寒冷多風的環(huán)境中，遮蔽物的四面至少應有三面能隔絕環(huán)境的風，并應有能隔熱和保持火焰熱量的遮蔽物 。在溫暖的叢林中，你可能只需要一個防雨的屋頂和一個凸起的平臺，就可以讓你遠離地面和危險的昆蟲和蛇 。
通常情況下，最好的住房是已經(jīng)建好的“來自大自然母親的禮物”——堅固的洞穴，大空心樹，或者大雪中常青樹下的空缺口 。這些天然庇護所是最容易使用的，也是最有效的 。
樹洞
火顯然，火在野外是非常重要的 。它可以做很多事情，包括消毒水源，烹飪食物，烘烤干濕衣服，溫暖你的身體，擊退捕食者，驅(qū)散昆蟲，發(fā)出救援信號，提供照明，制作工具，甚至改善你的情緒狀態(tài) 。
野外生火的方法有很多種，子葉在之前的文章中也有介紹 。老實說，最簡單可靠的點火方法就是攜帶打火機 。
篝火
為了防止第一次點火失敗或者第一次點火方法不適合當時的情況，你至少要準備兩種生火的方法 。我個人喜歡攜帶打火機和打火石，但只要有可能，你可以練習用棍子擦火，這樣可以減少你對現(xiàn)代科技的依賴，讓你更享受野外生活 。
食物就短期生存而言，即使在一般情況下，食物通常是清單上的最后一個優(yōu)先事項 。一個健康的人在沒有食物的情況下可以活幾周甚至幾個月 。畢竟，在叢林中暴露和缺乏飲用水是更直接的危險 。但顯然對于長壽來說，食物是至關(guān)重要的 。
在灌木叢中獲取食物的時候，盡量多找一些可以吃的東西，而不是找五星級的食物 。當然，這并不意味著你不能享受一頓美味的叢林大餐，而是可以隨心所欲，不考慮味道 。畢竟饑餓和精力不足的痛苦會比嘴里幾秒鐘的惡趣味更讓人難以忍受 。
葉吃蟲子 。
當然，我們要保證你能獲得的熱量遠遠大于你用來獲得這種食物的能量，因為這樣會造成熱量不足 。繼續(xù)這樣下去，最后會餓死的 。如果獲取食物(或水)有問題，盡可能少消耗能量 。你付出的努力越多，你消耗的水和卡路里就越多 。
在寒冷的環(huán)境中，食物比溫暖的氣候更重要 。你的身體需要燃燒額外的卡路里來維持核心體溫 。因此，雖然食物通常處于生存優(yōu)先列表的底部，但在非常寒冷的環(huán)境中，它可能會成為你首先考慮的因素之一 。
謹防“兔子饑餓” 。如果只吃不含脂肪(肥肉)的肉，一周之內(nèi)就會拉肚子 。因為身體承受不了這種飲食，你一定會胖！一旦這種“蛋白質(zhì)中毒”開始出現(xiàn)，即使吃了瘦肉，你仍然會感到饑餓 。除了拉肚子，你還會頭疼，感覺不舒服 。幾周后，你可能會死 。
牛肉
叫做兔饑，因為兔子很瘦，所以兔肉不含任何脂肪 。只吃像兔肉這種很薄的肉，會讓你攝入的蛋白質(zhì)明顯超標，脂肪攝入過低 。很多北方獵人如果只吃兔子，會蛋白質(zhì)中毒 。你可以通過吃兔子等動物的一些脂肪部位來調(diào)解這種情況，比如大腦、器官、骨髓等 。但是從長遠來看，你需要找到更好的脂肪來源 。
如果你能得到豐富的肉或魚，你應該通過熏肉和干魚來長期保存它們 。把魚切開，讓它干得更好 。把它掛在火上的棍子上，稍微加熱和煙熏，然后放在那里幾個小時 。你不應該浪費你殺死的動物的任何部分 。可以吃器官，可以用骨頭做工具，可以用皮革做衣服或者遮蔽物，可以用內(nèi)臟做誘餌 。
腌制的魚和肉
你能吃的東西因地而異 。攜帶一些釣魚裝備是個好主意，不管是漁網(wǎng)還是魚鉤 。盡量識別當?shù)氐脑参铮f不要吃自己識別不了的東西 。
這是你在野外生活需要注意的四個最基本的生存點 。

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