現在流行吃地瓜餐，三餐只吃地瓜，其它什么也不吃。說是能治高血壓糖尿病，這有什么科學依據嗎？ _地瓜

不能還是要五谷雜糧加蔬菜水果才靠譜

其他網友觀點

首先，地瓜餐能治高血壓和糖尿病的這種說法是錯誤的，是沒有科學依據的。

地瓜（紅薯）以及土豆等這一類薯類食物，它們的特點是飽腹感強，在同樣淀粉量的情況下，比白米白面含有更多的維生素，鉀含量高，而且還有糧食中沒有的維生素C，所以每天光吃這個有飽腹感，可能不會覺得餓。

對于減肥可能短期有好處，就是所謂的節食。地瓜它的營養單一，畢竟是一種食物。

重點來說說高血壓和糖尿病，這兩種疾病，在我國，甚至全世界的專家及教授都沒有人敢說能治愈，因為大部分高血壓都屬于原發性高血壓，就是屬于原因不明確的，簡單的說，原因都不明確，怎么去治愈。糖尿病也是如此。

而且我看有的說地瓜餐還要喝淡鹽水，這對高血壓也是很不好的，像北方人群高血壓多，就是因為長期食鹽多有關系。

糖尿病和高血壓患者都推薦是低鹽低脂飲食，所以這樣是不可取的。

能治高血壓和糖尿病，沒有任何科學依據。

其他網友觀點

這個一點都不科學，首先地瓜的含糖量是非常高的，再來就是地瓜的淀粉含量也是很驚人，相信真正的糖尿病患者醫生一般都是囑咐不要吃地瓜。

文章插圖

我媽糖尿病史10來年了，以前特別的愛吃地瓜，秋季收了地瓜以后，她幾乎3餐都是蒸地瓜，地瓜湯，地瓜粥的，至從確診了糖尿病，醫生就明令她不許再那樣吃地瓜了。因為那樣血糖降不下來。

文章插圖

當然啦我媽剛開始肯定也不是那么聽話的人，畢竟地瓜是她的心頭好，后來就是屢試不爽，多吃幾次，血糖高了就有副作用來了，她現在比較克制自己了[捂臉]

所以不知道高血壓患者能不能吃，但是我可以很肯定的告訴你，糖尿病的患者是肯定不能這樣吃滴

【現在流行吃地瓜餐，三餐只吃地瓜，其它什么也不吃。說是能治高血壓糖尿病，這有什么科學依據嗎？】有些人說我糖尿病都不用吃藥控制，那是您還不嚴重，真正嚴重的糖尿病是必須按時服藥，并且要定時積極去測空腹血糖的。糖尿病的副作用非常的多，大家都要愛惜自己身體健康

文章插圖

現在流行吃地瓜餐，三餐只吃地瓜，其它什么也不吃。說是能治高血壓糖尿病，這有什么科學依據嗎？