怎么做寶寶輔食食譜清爽雞絲面簡單又好吃?需要哪些食材?小編教你做法竅門,可以輕松做出正宗寶寶輔食食譜清爽雞絲面 。
12個月以上隨著每一口面條都滋溜滋溜的滑入口中,撲鼻而來的還有清爽的胡蘿卜黃瓜、柔軟的雞蛋碎,和肉味香醇的雞肉絲 。
做寶寶輔食食譜清爽雞絲面需要什么材料普通面粉150克,雞胸肉100克,胡蘿卜50克,黃瓜50克,雞蛋1個,油/芝麻醬/米醋適量
寶寶輔食食譜清爽雞絲面怎么做好吃又簡單
做法分解1:·參考月齡·12個月以上,對食材不過敏的寶寶·食材準備·普通面粉150克/雞胸肉100克胡蘿卜50克/黃瓜50克/雞蛋1個輔料:油/芝麻醬/米醋
做法分解2:普通面粉中加入70克清水,邊倒水邊將面粉攪拌成絮狀 。
做法分解3:然后用手掌心的力量,揉成光滑的面團 。*如果揉面的過程中覺得太粘手就多加一點面粉,如果覺得太干了就加一點水,最開始揉的時候不光滑是正常現象,慢慢就光滑起來了 。
做法分解4:蓋上保鮮膜,讓面團靜置松軟一會兒,先去準備其他食材 。*這個醒發時間不用固定,等你們把其他食材都準備好,再來揭開保鮮膜 。
做法分解5:雞肉放入鍋中,加入姜片、蔥段、清水,開火煮至熟透 。*這里也可以用雞腿肉哈,雞肉最好先用清水浸泡一會兒,泡出血水后再操作 。
做法分解6:雞胸肉熟透后撈出,用手撕成長條的雞絲狀 。
做法分解7:黃瓜、胡蘿卜分別切成細絲 。
做法分解8:胡蘿卜絲放入沸水鍋中焯水,然后撈出 。
做法分解9:雞蛋打入碗中,加入少量鹽攪拌均勻 。
做法分解10:鍋中刷油,倒入蛋液煎至凝固熟透 。
做法分解11:然后取出,將蛋餅切成細絲,放好備用 。
做法分解12:此時將醒完的面團去掉保鮮膜,再搟成面片形狀 。*一直搟至1mm左右厚度面片,小寶貝吃盡量搟薄一點 。搟面的時候注意面片兩邊要撒面粉,不然會粘在砧板上 。
做法分解13:在面片上撒入適量干面粉,從底部往上折疊成3層 。*干面粉記得多撒一點,避免切面條時粘黏,手法也是特別簡單,一邊正折、反折、正折的方式折疊起來,其實和折紙扇的方式是一樣一樣的哦 。
做法分解14:然后將折疊好的面片切成面條形狀 。*切的粗細代表了面條的寬度,根據寶寶的喜好來隨意調整,可以切成細面條,也可以切成寬面條 。
做法分解15:再抖落出多余的面粉,將面條放入沸水鍋中,煮至熟透 。*面條切好之后是折在一起的,所以要先用手把全部面條的一端拿起來,然后抖一抖,再用手捋一捋,面條就全打開了 。*想要長時間保存,可以分成小袋,然后裝保鮮袋放冰箱冷凍 。吃的時候,直接下鍋煮就行 。
做法分解16:熟透后撈出,放入另一個大碗中,過一遍涼水 。
做法分解17:將胡蘿卜絲、黃瓜絲、雞肉絲、雞蛋絲,依次擺入面條中,表面淋入適量的芝麻醬、米醋就可以了 。*芝麻醬比較濃稠,記得用涼白開調成自己喜歡的濃度,米醋也可以換成果醋或者白醋等 。
做法分解18:這碗超有料的雞絲面就做好啦!清清爽爽,口感順滑,最合適夏天食用~這一份因為是給寶寶吃的,所以我沒有加太多調料,如果咱們大人吃可以最后澆上醬汁:3勺生抽、2勺米醋、1勺鹽、1勺糖、1勺辣椒油 。撒上蔥花+蒜末+白芝麻,攪拌一下,解饞又過癮~
寶寶輔食食譜清爽雞絲面的做法竅門【寶寶輔食食譜清爽雞絲面的做法(增肥食譜)】。
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