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四色小炒的做法(家常菜)

怎么做四色小炒好吃?學(xué)做四色小炒需要哪些食材?為您提供四色小炒的家常做法圖解,讓零廚藝菜鳥也能做出可口美味的四色小炒 。
四色小炒
 

 
四色小炒
五色對五臟,五臟也好色 。黃帝內(nèi)經(jīng)中說:綠色養(yǎng)肝、紅色補心、黃色益脾胃、白色潤肺,黑色補腎 。今天的這道家常菜“四色小炒”就有綠色的尖椒、白色的豆皮,橘黃色的胡蘿卜和紫黑色的洋蔥 。雖然少了一種顏色,四色的菜肴足可以稱得上養(yǎng)生保健小菜 。
 
主輔料: 洋蔥、尖椒、胡蘿卜、豆皮
調(diào)味料: 油、鹽、味精、生抽、蔥、水淀粉
操作步驟:
1、把豆皮切象眼片 。
2、胡蘿卜去皮洗凈切片 。
3、尖椒去蒂切塊 。
4、洋蔥切塊 。
5、熱油,炒香蔥花,先放入胡蘿卜片炒勻,再放入豆皮 。
6、翻炒均勻加生抽 。
7、加適量的清水 。
8、燒制2分鐘左右 。
9、放入尖椒 。10、再放入洋蔥 。
11、炒勻,加鹽、味精調(diào)味 。12、淋入水淀粉勾薄芡 。
13、芡汁糊化后,即可關(guān)火 。
出鍋裝盤,即可上桌 。
 
【有圖有真相】


小貼士:
1、豆皮燒的要軟糯一些才好吃 。
2、尖椒和洋蔥要吃脆口 。
 
 
【四色小炒的做法(家常菜)】

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