燕麥蛋黃小餅干的做法（增肥食譜） _燕麥

怎么做燕麥蛋黃小餅干好吃？需要哪些食材？小編為您提供燕麥蛋黃小餅干的家常做法大全,只要按照?qǐng)D文步驟,菜鳥都能做出美味燕麥蛋黃小餅干。
用燕麥片代替面粉，營(yíng)養(yǎng)一下子就提高啦，燕麥中的膳食纖維對(duì)人體有非常多的益處，搭配著補(bǔ)鈣的黑芝麻，做出來的蛋黃小餅干，充滿了濃濃的麥香味。
做燕麥蛋黃小餅干所需食材：雞蛋3個(gè) ，白砂糖5克，黑芝麻10克，即食燕麥片15克，玉米淀粉20克，燕麥蛋黃小餅干的做法步驟：
步驟1：準(zhǔn)備材料：雞蛋3個(gè)、白砂糖5克、黑芝麻10克、即食燕麥片15克、玉米淀粉20克
步驟2：使用蛋黃分離器，把蛋黃和蛋清分離。
步驟3：把蛋黃放進(jìn)一個(gè)無油無水的大碗中，只留下蛋黃的部分，大概50克左右。
步驟4：把準(zhǔn)備好的白砂糖放入蛋黃中。
步驟5：使用打蛋器，把蛋黃打發(fā)蓬松，變色。
步驟6：打發(fā)至嫩黃色就可以啦。
【燕麥蛋黃小餅干的做法（增肥食譜）】步驟7：把準(zhǔn)備好的玉米淀粉過篩到蛋黃液中。
步驟8：把準(zhǔn)備好的燕麥片用研磨杯打成細(xì)末。
步驟9：把準(zhǔn)備好的燕麥粉過篩到蛋黃液中。
步驟10：鍋中不刷油，把黑芝麻倒入鍋中，低溫翻炒。
步驟11：把炒好的黑芝麻也倒進(jìn)蛋黃液中。
步驟12：把所有食材翻拌均勻。
步驟13：把翻拌好的糊糊裝進(jìn)裱花袋里。
步驟14：在烤盤上鋪一層烘焙紙，把餅干液擠在烘焙紙上。
步驟15：烤箱調(diào)至120度，上下管烘烤10分鐘。
步驟16：隔著烤箱就能聞到小餅干噴香的味道啦，而且超級(jí)簡(jiǎn)單的，更重要的是所有的原材料，都是咱們一手準(zhǔn)備的，根本不用擔(dān)心外面買的添加劑太多啦！
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燕麥蛋黃小餅干的做法（增肥食譜）

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