油潑面的做法(油菜)

怎么做油潑面好吃?學做油潑面需要哪些食材?教你輕松做出好吃好看的油潑面 。
本食譜來自【內個小妞】老師分享的油潑面的做法 。所屬分類:蔬菜、菌藻、藥食, 蔬菜類,主食、面條、拌面、午餐;需要烹飪時間:10-30分鐘;烹飪難度:切墩(初級);適宜人群:一般人均可食用 。特別適宜患口腔潰瘍、口角濕白、齒齦出血、牙齒松動、淤血腹痛、癌癥患者 。
做油潑面所需食材:主料:面粉500g,油菜3顆,香油1勺,辣椒面適量,鹽適量,醬油1勺,生抽1勺,食用油適量,小蔥1顆
油潑面的做法步驟:1. 1. 面粉里要加適量食鹽,這樣能夠提高面的筋度 。用水把面攪成雪片狀,再把面揉成光滑的面團 。揉面時,要多揉幾遍 。揉好后,覆蓋保鮮膜,餳面30分鐘左右 。時間長點效果更好 。把醒好的面用搟面杖搟平,在面片的中間用搟面杖軋出一道印,將面按照前面軋的印兒撕開,取一條,雙手捏住兩邊,邊抻邊在案板上摔打,慢慢將面片抻開抻長 。
2. 小蔥切蔥花,油菜洗凈!
3. 水燒開下面和油菜,面煮九分熟!
4. 面過水放入碗里,放入油菜,蔥花,辣椒面,鹽,醬油,生抽
5. 食用油加熱
6. 倒入燒開了的油,再淋點香油即可!
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