赤小豆馬蹄糖水的做法（清熱去火食譜） _小豆

【赤小豆馬蹄糖水的做法（清熱去火食譜）】怎么做赤小豆馬蹄糖水好吃？需要哪些食材？提供赤小豆馬蹄糖水的家常做法大全,按照?qǐng)D文做法步驟,菜鳥都能做出最正宗的赤小豆馬蹄糖水。
分類：甜品，糖水，兒童，健康食譜，減肥瘦身，清熱祛火，便秘，排毒養(yǎng)顏，下午茶，健脾養(yǎng)胃，小滿
使用的廚具：湯鍋
口味：甜味，工藝：煲， 耗時(shí)：一小時(shí) ，難度：簡(jiǎn)單
中醫(yī)認(rèn)為馬蹄性微寒，但有清熱生津、凉血解毒、潤腸通便的作用，且質(zhì)脆嫩味甘甜；赤小豆除了健脾養(yǎng)胃、袪濕利水腫的功效外，還含有大量葉酸；這兩樣?xùn)|西加起來做的淡甜湯，除了有降血壓、降血脂、降血糖的作用外還能美膚減肥。在油膩飲食頻繁時(shí)偶喝些清潤素湯，對(duì)腸胃大有益處。
做赤小豆馬蹄糖水所需食材：主料：赤小豆120克，馬蹄適量
輔料：冰糖適量
赤小豆馬蹄糖水的家常做法，最正宗的赤小豆馬蹄糖水怎么做好吃
一、赤小豆浸泡5小時(shí)；
二、馬蹄去皮切小塊；
三、鍋中加水4碗，赤小豆和馬蹄一起下鍋煲至赤小豆爆開；
四、下冰糖調(diào)味即可。

赤小豆馬蹄糖水的做法（清熱去火食譜）

推薦閱讀

如何找尋自我

縫紉機(jī)調(diào)線器怎么安裝平車方法如何

強(qiáng)組詞強(qiáng)字組詞

火筍雞翅的做法（增肥食譜）

閨女生日快樂祝福語朋友圈

LV請(qǐng)來潮牌設(shè)計(jì)師做藝術(shù)總監(jiān)，看中的是啥

老虎豆怎么做好吃老虎豆圖片怎樣弄來吃

暖氣有流水聲是什么原因

皮球是什么體

手機(jī)怎樣開通QQ空間

男生發(fā)mua說明 mua是什么意思

手指蓋凹陷怎么回事

對(duì)自己的生活失去掌控咋調(diào)整

小米10s怎么沒有月亮模式

我想找個(gè)偏僻的地方搞養(yǎng)殖！有沒有推薦的地方？

南京養(yǎng)老金認(rèn)證上門服務(wù)怎么申請(qǐng) 南京市養(yǎng)老金認(rèn)證

如何評(píng)價(jià)豬場(chǎng)閹割豬？

最后一個(gè)字是豹的成語

泰山散酒怎么樣

貓發(fā)情的聲音(貓發(fā)情的叫聲)