甘蔗馬蹄甜湯的做法（腎調(diào)養(yǎng)食譜） _公雞

甘蔗馬蹄甜湯的食材和調(diào)料：雞一只（一年生散養(yǎng)公雞）山藥一大根
教您甘蔗馬蹄甜湯的家常做法，甘蔗馬蹄甜湯怎么做好吃1.甘蔗去皮切小塊，馬蹄去皮一切為二，桂圓去殼，紅棗洗凈一切為二
2.放入砂鍋或搪瓷鍋或不銹鋼鍋內(nèi)，加水大火燒開，轉(zhuǎn)小火30分鐘
小貼士1.亦可把所有材料放入燉盅，隔水大火燉1小時以上。
2.甘蔗有兩種，皮色深紫近黑的甘蔗，俗稱黑皮蔗，性質(zhì)較溫和滋補，喉痛熱盛者不宜；皮色青的青皮蔗，味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱。
3.馬蹄是荸薺的俗稱，味甘、微寒。有溫中益氣，清熱開胃，消食化痰之功效。
4.甜湯在燉的過程中會散發(fā)出濃濃的類似紅糖的香氣。口感甘甜，不需另加糖就非常好喝。超級推薦。
【甘蔗馬蹄甜湯的做法（腎調(diào)養(yǎng)食譜）】

甘蔗馬蹄甜湯的做法（腎調(diào)養(yǎng)食譜）

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