怎么做蓮藕馬蹄豬骨湯好吃?學做蓮藕馬蹄豬骨湯需要哪些食材?為您提供蓮藕馬蹄豬骨湯的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味蓮藕馬蹄豬骨湯!
準備時間：10-20分鐘
制作時間：30分鐘-1小時
用餐人數：1-2人
蓮藕馬蹄豬骨湯的簡介：春季飲食宜清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物，這時選擇喝湯不失為一個好辦法 。藕熟吃，可健脾開胃，止瀉固精 。女性吃藕能夠達到調血、補血，紅潤面色的效果；藕還可以清肺止血，是肺結核病人的最佳食品 。
馬蹄肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有“地下雪梨”之美譽，北方人視之為“江南人參” 。馬蹄既可作為水果，又可算作蔬菜，是大眾喜愛的時令之品 。中醫認為:荸薺性味甘寒，功效清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒 。也是春季養生的好食材 。
【蓮藕馬蹄豬骨湯】湯水清淡甘甜，清潤舒喉，不妨經常煲來和家人一起分享 。
蓮藕馬蹄豬骨湯的食材：主料：蓮藕250g馬蹄200g輔料：油適量鹽適量雞粉適量芹菜粒適量蓮藕馬蹄豬骨湯的做法圖解步驟：1.食材：蓮藕和馬蹄 。
2.預先煲好的豬骨湯 。
3.將蓮藕和馬蹄去皮，洗凈，將蓮藕切塊 。
4.放入豬骨湯中 。
5.蓋鍋蓋，大火煮滾 。
6.轉小火煲1小時 。
7.揭蓋，倒入適量的粟米油 。
【蓮藕馬蹄豬骨湯的做法（肺調養食譜）】8.放入適量的雞粉 。
9.加入適量的食鹽 。
10.煮滾，即可關火 。
11.盛入湯碗中，撒上適量的芹菜粒，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小貼士：加點芹菜粒有提味作用 。
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