怎么做補(bǔ)氣血養(yǎng)容顏：紅棗雜糧八寶粥好吃？學(xué)做補(bǔ)氣血養(yǎng)容顏：紅棗雜糧八寶粥需要哪些食材？魔多廚房老師為您提供補(bǔ)氣血養(yǎng)容顏：紅棗雜糧八寶粥的家常做法圖解，讓零廚藝菜鳥也能做出可口美味的補(bǔ)氣血養(yǎng)容顏：紅棗雜糧八寶粥 。
早餐的時(shí)候總想喝點(diǎn)能夠補(bǔ)充熱量的粥品，雜糧粥營養(yǎng)豐富，但是因?yàn)橹笾茣r(shí)間久，很多人覺得做起來麻煩，其實(shí)只要一個(gè)電飯煲就可以解決了 。各種雜糧搭配，營養(yǎng)好，味道好，補(bǔ)氣血，養(yǎng)容顏，不想早起還可以預(yù)約，頭一天把食材準(zhǔn)備好放進(jìn)鍋里，預(yù)約好時(shí)間，第二天早上就等著喝熱乎乎，軟綿綿的雜糧八寶粥好了 。
原料：糯米30g、紅豆30g、干玉米粒30g、花生30g、莜麥粒30g、黑米30g、紫米30g、胚芽米30g、紅棗40g、水適量；
制作過程：
1、準(zhǔn)備好各種雜糧；
2、紅棗洗凈去核掰碎；
3、雜糧洗凈；
【補(bǔ)氣血養(yǎng)容顏：紅棗雜糧八寶粥的做法（自汗盜汗食譜）】4、放進(jìn)鐵釜飯煲中，加入適量水；
5、電飯煲通電，選擇煮粥，用時(shí)2小時(shí)；
6、時(shí)間到了以后，即可盛出食用，這個(gè)時(shí)候所有的豆類雜糧都是軟軟爛爛的，湯汁濃稠，加上紅棗的香甜，味道很棒哦 。
如果是早餐食用，可以頭一天晚上睡前預(yù)約好，早上就不用著急了沒有熱粥了 。起床后不慌不忙的熱個(gè)包子，煮個(gè)雞蛋，來碟小菜，比在車站地鐵路邊攤上隨便買點(diǎn)吃好多啦！！
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