木耳拌筍絲的功效與作用：補氣血、減肥防癌治便秘、清腸胃
木耳拌筍絲的食材和調料：黃瓜2根香菇絲適量小蔥少許大蒜少許芝麻少許鹽少許雞精少許生抽少許香醋少許砂糖少許
教您木耳拌筍絲的家常做法 ， 木耳拌筍絲怎么做好吃1.萵筍去皮洗凈 ， 嫩葉不要扔掉 ， 洗凈備用；木耳泡發去根蒂 ， 撕成小朵；紅辣椒洗凈切片備用
2.感覺很神奇的 ， 呵呵
3.旋轉絞絲器 ， 將萵筍絞成絲狀
4.將萵筍切段 ， 固定在蔬菜絞絲器上
5.將我筍絲放入容器中 ， 加鹽后拌勻 ， 放置10
【木耳拌筍絲的做法（腎調養食譜）】6.分鐘 ， 濾出水分 ， 然后撈出萵筍絲備用；萵筍嫩葉過沸水焯一下 ， 然后撈出瀝干水分切碎備用
7.將白醋、白砂糖、鹽混合均勻制成調味汁
8.將萵筍絲、萵筍葉碎、木耳、紅辣椒片混合均勻 ， 淋上調味汁拌勻即可
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