青筍木耳的做法（肺調(diào)養(yǎng)食譜） _雞蛋

怎么做青筍木耳好吃?學(xué)做青筍木耳需要哪些食材?為您提供青筍木耳的家常做法大全,只要按照?qǐng)D文步驟,菜鳥都能做出美味青筍木耳!
準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘內(nèi)
制作時(shí)間：10-20分鐘
用餐人數(shù)：1-2人
青筍木耳的簡(jiǎn)介：因?yàn)閶寢寪?ài)吃青筍，所以做了這道青筍木耳。其實(shí)媽媽最喜歡把青筍和雞蛋放一起炒了，因?yàn)殡u蛋和青筍都是她的大愛(ài)呵呵。不過(guò)上了年紀(jì)的人吃太多雞蛋不好，但是木耳是好東西，可以多吃一些。所以我篡改了媽媽的食譜，把雞蛋換成了木耳，但是這樣炒出來(lái)的菜的味道就不如雞蛋炒出來(lái)的香了，所以為了彌補(bǔ)氣味和口味上的缺失，我放了一點(diǎn)點(diǎn)干辣椒和花椒在里面。媽媽可以吃微微的麻辣，這樣做出來(lái)的菜菜好吃而且對(duì)媽媽的健康有益，希望媽媽會(huì)喜歡。
青筍木耳的食材：主料：青筍500g干木耳50g輔料：油適量鹽適量雞精適量干辣椒適量花椒適量蒜適量青筍木耳的做法圖解步驟：1.青筍去皮洗凈
2.木耳泡發(fā)洗凈撕碎
3.青筍切成長(zhǎng)條狀
4.木耳放入沸水焯燙一下
5.青筍也焯燙一下
6.青筍和木耳放入涼水中過(guò)涼
7.鍋內(nèi)放油，放入干辣椒和花椒炒香
8.放入蒜炒香
9.放入木耳和青筍翻炒均勻，調(diào)入鹽和雞精再次翻炒均勻即可
小貼士：木耳和青筍事先用水焯燙一下，可以減少炒制時(shí)間
【青筍木耳的做法（肺調(diào)養(yǎng)食譜）】

青筍木耳的做法（肺調(diào)養(yǎng)食譜）

推薦閱讀

如何找尋自我

縫紉機(jī)調(diào)線器怎么安裝平車方法如何

強(qiáng)組詞強(qiáng)字組詞

火筍雞翅的做法（增肥食譜）

閨女生日快樂(lè)祝福語(yǔ)朋友圈

LV請(qǐng)來(lái)潮牌設(shè)計(jì)師做藝術(shù)總監(jiān)，看中的是啥

老虎豆怎么做好吃老虎豆圖片怎樣弄來(lái)吃

暖氣有流水聲是什么原因

皮球是什么體

手機(jī)怎樣開通QQ空間

男生發(fā)mua說(shuō)明 mua是什么意思

手指蓋凹陷怎么回事

對(duì)自己的生活失去掌控咋調(diào)整

小米10s怎么沒(méi)有月亮模式

我想找個(gè)偏僻的地方搞養(yǎng)殖！有沒(méi)有推薦的地方？

南京養(yǎng)老金認(rèn)證上門服務(wù)怎么申請(qǐng) 南京市養(yǎng)老金認(rèn)證

如何評(píng)價(jià)豬場(chǎng)閹割豬？

最后一個(gè)字是豹的成語(yǔ)

泰山散酒怎么樣

貓發(fā)情的聲音(貓發(fā)情的叫聲)