番茄洋蔥湯的做法(動脈硬化食譜)

怎么做番茄洋蔥湯好吃?學做番茄洋蔥湯需要哪些食材?為您提供番茄洋蔥湯的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味番茄洋蔥湯!
準備時間:10分鐘內
制作時間:1-2小時
用餐人數:1-2人
番茄洋蔥湯的簡介:冬天的時候是最容易感冒了,人體抵抗病毒的能力也下降,所以要注意營養充足,不妨多吃洋蔥可預防感冒 。洋蔥具有發散風寒的作用,能抗寒,抵御流感病毒,有較強的殺菌作用 。番茄富含維生素C和胡蘿卜素,與洋蔥搭配一起煮湯,具有開胃提神、抗菌消炎、清熱生津的功效 。
番茄洋蔥湯的食材:主料:番茄350g洋蔥130g豬骨湯1500ml輔料:油適量雞粉適量番茄洋蔥湯的做法圖解步驟:1.食材:豬骨湯、番茄和洋蔥 。
2.將洋蔥洗凈,切絲 。
3.將番茄洗凈,切塊 。
4.將洋蔥絲放入豬骨湯中 。
5.蓋鍋蓋,大火煮滾 。
6.轉小火煮30分鐘 。
7.揭蓋,放入番茄,煮5分鐘 。
8.倒入適量的粟米油 。
9.放入適量的雞粉,拌勻,即可關火 。
小貼士:這道湯也非常適合感冒期間喝的 。
【番茄洋蔥湯的做法(動脈硬化食譜)】

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