怎么做冬瓜羊肉丸子湯好吃?學做冬瓜羊肉丸子湯需要哪些食材?教你輕松做出好吃好看的冬瓜羊肉丸子湯 。
本食譜來自【西米Fiona】老師分享的冬瓜羊肉丸子湯的做法 。所屬分類:蔬菜、菌藻、藥食, 蔬菜類,;需要烹飪時間:30-60分鐘;烹飪難度:配菜(中級);適宜人群:夏天氣候炎熱,心煩氣躁,悶熱不舒服時宜食;熱病口干煩渴,小便不利者宜食 。
天冷了,正是吃羊肉喝羊湯的季節 。羊肉,性溫,它既能御風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果,最適宜于冬季食用,故被稱為冬令補品,深受人們歡迎 。李時珍在《本草綱目》中說:“羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷” 。由于羊肉有一股令人討厭的羊膻怪味,故被一部分人所冷落 。其實,一公斤羊肉若能放入10克甘草和適量料酒、生姜一起烹調,即能夠去其膻氣而又可保持其羊肉風味 。加生姜,大蔥,做成羊肉丸子,加點蔬菜,粉絲,就是一碗暖暖的丸子湯,平時多做一些丸子,涮火鍋必備 。
做冬瓜羊肉丸子湯所需食材:主料:羊肉(健子肉)300克,粉絲2團,冬瓜200克,大蔥40克,生姜20克,花椒水大半碗,料酒4調羹,鹽適量,雞精適量,醬油2調羹,胡椒粉適量,白糖半調羹
冬瓜羊肉丸子湯的做法步驟:1. 粉絲冷水浸泡,冬瓜去皮切片 。
2. 羊肉絞餡兒,加40克大蔥末,20克生姜末,4調羹料酒,半調羹白糖,適量鹽,胡椒粉,攪拌均勻 。
3. 一點點的打入提前浸泡的花椒水,每一次加水,朝一個方向攪拌 。攪的比較費勁時繼續加花椒水 。差不多大半碗左右 。(花椒水能去膻味,還能使肉質鮮嫩)
4. 加入2調羹醬油,攪拌后摔打,大約摔打二十分鐘左右 。直到肉餡抱團上勁 。
5. 燒一鍋熱水,虎口擠出肉丸子,調羹沾水刮下來 。
6. 羊肉丸子煮熟撈出 。另起一鍋熱水,下入一半丸子(另一半可以凍冰箱下次用),幾分鐘后,加入冬瓜片,煮熟后把粉絲放進去 。調入適量鹽,雞精,胡椒粉 。
7. 成品
8. 成品
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溫馨提示:羊肉丸子選取羊健子肉,或是羊腩 。健子肉吃起來比較勁道 。羊腩油脂比較多 。看個人喜好 。所有的調料請根據口味增減 。
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