怎么做木耳黃花菜炒雞蛋好吃?學做木耳黃花菜炒雞蛋需要哪些食材?教你輕松做出好吃好看的木耳黃花菜炒雞蛋 。
本食譜來自【奇葩Lh】老師分享的木耳黃花菜炒雞蛋的做法 。所屬分類:蔬菜、菌藻、藥食, 蔬菜類 , 下飯菜、午餐、單身食譜、一家三口;需要烹飪時間:10分鐘左右;烹飪難度:切墩(初級);適宜人群:一般人群均可食用 。尤適宜孕婦、中老年人、過度勞累者 。
春天萬物復蘇 , 是個生發的季節 , 特別是體寒的女性要多吃黃花菜 , 可以提升陽氣 , 新鮮蔬菜要多吃 , 干品菜的功效也不容小覷 。木耳可以潤肺補腦 , 滋腎養胃 , 軟化血管 , 活血止血 。黃花菜可以清熱解毒利尿 , 消腫健腦 , 養血平肝 , 利咽寬胸 , 抗衰老!多吃有益噢!
做木耳黃花菜炒雞蛋所需食材:主料:雞蛋兩個 , 黃花菜適量 , 木耳適量 , 油 , 鹽 , 蔥花適量 , 料酒一勺
木耳黃花菜炒雞蛋的做法步驟:1. 木耳黃花菜泡發好 , 洗凈備用雞蛋兩個備用
2. 雞蛋打去碗里 , 加一勺水 , 一勺料酒攪拌 , 加少許水可以讓雞蛋炒出來很蓬松 , 料酒可以去雞蛋腥味 。
3. 鍋里油熱炒熟雞蛋盛出備用
4. 鍋里加油 , 油熱下蔥花炸香 , 下木耳 , 黃花菜翻炒幾分鐘 , 加點生抽提味 , 因為雞蛋很鮮 , 不用加雞精所以先加生抽給木耳黃花菜提味 。放入預先炒好的雞蛋 , 加鹽翻炒均勻就可以裝盤了 。
5. 好了 , 一盤又美味又營養的菜就可以上桌了 , 開吃!
【木耳黃花菜炒雞蛋的做法(黃花菜)】
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