小米南瓜粥的做法(痛風食譜)

怎么做小米南瓜粥好吃?學做小米南瓜粥需要哪些食材?為您提供小米南瓜粥的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味小米南瓜粥!
準備時間:10分鐘內
制作時間:10-20分鐘
用餐人數:3-4人
小米南瓜粥的簡介:小米又稱粟米,古稱粟,又叫粱,是中國古代的 “五谷”之一,也是北方人喜愛的主要糧食之一 。小米熬粥營養價值豐富,有“代參湯”之美稱 。南瓜含有豐富的鈷,在各類蔬菜中含鉆量居首位,對防治糖尿病,降低血糖有特殊的療效 。
小米南瓜粥的食材:主料:小米150g南瓜300g輔料:枸杞子少許小米南瓜粥的做法圖解步驟:
1.小米洗凈
2.放入鍋中
【小米南瓜粥的做法(痛風食譜)】
3.南瓜切塊
4.鍋中水開后放入南瓜
5.熬制粘稠,出鍋前加入枸杞
小貼士:根據自己的喜好添加南瓜,枸杞不能煮時間長,出鍋前5分鐘左右加入即可

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