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夏天喝這幾款茶 健脾又補腎

胃病也是現代人的高發病，生活作息飲食不規律，或者是夏季吃多了冰的都容易對胃造成損傷 。長期以往便會轉為胃病，特別是上班族們，更要注意補腎健脾，這樣才不容易得胃病 。
1、首烏生地茶
做法：何首烏10克、生地7克 。將何首烏和生地放入杯中，加入500cc的熱水沖泡，待溫涼即可喝 。
功效：能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎 。
2、枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克 。將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用 。
功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料 。
3、益智仁茶
做法：益智仁15g，綠茶3g 。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內，沸水沖泡服用 。
【夏天喝這幾款茶 健脾又補腎】功效：此方有溫腎止遺之功效，用于下焦腎元不足所致遺精早泄，陽痿不舉，性欲低下，心煩失眠等癥 。
4、合歡茶
做法：人參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克 。用500毫升水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用 。可加蜂蜜 。沖飲至味淡 。
功效：滋補氣血、固腎養精 。
這4款茶都是健脾補腎的茶，大家有時間的時候可以泡出來喝喝 。

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