“水中人參”泥鰍 壯陽效果真不是吹的
泥鰍被贊為“水中人參”，夏季正是一個食用泥鰍的好季節 。《本草綱目》記載泥鰍具有清熱解毒，醒酒利尿的作用，對于治療陽痿不舉也有相當的療效 。泥鰍怎么吃壯陽呢？
砂鍋泥鰍
【原料】泥鰍、千張、干紅辣椒、花椒、姜蒜、香菜、醬油、醋、白糖、鹽、味精、老干媽、豆瓣醬 。
【做法】
1.泥鰍買回來，放滴了油的清水里養一天，讓其吐凈泥沙，用鹽搓凈泥鰍表面的粘液，用清水沖洗干凈備用 。
2.熱鍋下油，油熱后，加老干媽，豆瓣醬炒香 。再放入紅辣椒，花椒，姜蒜煸炒 。
3.鍋里倒入適量清水，加醬油，醋，白糖燒開 。
4.把泥鰍倒入煮沸的鍋里，馬上蓋上鍋蓋 。用慢火煮約10分鐘左右 。
5.再沿鍋邊下千張，再慢火約15分鐘，煮至泥鰍肉易脫骨 。
6.沙鍋放火上加熱，倒入煮好的泥鰍和千張 。加適量鹽，味精調味 。拌入香菜 。
【“水中人參”泥鰍 壯陽效果真不是吹的】烈日炎炎很多人都會出現頭暈乏力，食欲減退的現象，如果可以吃些泥鰍也能得到緩解 。
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