腰椎爆裂骨折病人吃什么食物好
骨折是一種常見病 ， 由于其發(fā)病的部位不同 ， 因此 ， 人們在骨折后需注意的事項也要有所不同 ， 但在飲食上 ， 骨折病人則需要多吃一些對骨痂愈合有幫助的食物 ， 那么 ， 腰椎爆裂骨折病人吃什么食物好呢？
1.補充維生素C：
維生素C是骨折愈合促進(jìn)劑 ， 多吃富含維生素C的食物有益骨折病人康復(fù) ， 富含維生素C的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等 ， 蔬菜西紅柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青莧菜等 。
【腰椎爆裂骨折病人吃什么食物好】2.補充礦物質(zhì)：
多食富含銅、鋅、鐵元素的食物 。海產(chǎn)品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多 。
3. 補充纖維素：
多食蔬菜、水果 ， 除了提供維生素、礦物質(zhì)外 ， 還因纖維含量高 ， 可增加腸蠕動 ， 防治臥床期間易發(fā)生的便秘 ， 如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等 。潤腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等 。
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