花膠不止美容養(yǎng)顏 它還有這樣的功效！( 三 )
十、海參炆
原料：水發(fā)海參150克、水發(fā)花膠100克 。凈生菜葉100克、水發(fā)香菇4片、蔥、姜 。蠔油、老抽、魚露、料酒、淀粉、高湯、香油、花生油 。
操作：
1、水發(fā)海參切3厘米長的段，水發(fā)花膠切成4*4厘米的塊 。用開水將海參及花膠燙一下?lián)瞥觯酶邷泻茫[、姜拍破待用 。
2、炒鍋置于火上，加入少許油，加調(diào)味，將生菜煸熟盛入盤內(nèi) 。炒鍋重新上火，放少許底油，下入蔥、姜煸出香味依次加入高湯、料酒、蠔油、魚露、味精，開鍋后，將蔥、姜拿掉不要，隨后下入煨好的海參、花膠及香菇片，燒片刻，下入水淀粉勾芡，淋少許香油，盛在放有生菜的盤中即成 。
【花膠不止美容養(yǎng)顏 它還有這樣的功效！】花膠是對于美女們來說的養(yǎng)顏美容的佳品，也有許多其他的功效，各位讀者可以買些花膠按照上面小編給大家附上的食療方來制作，補(bǔ)養(yǎng)身體 。
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